告别包子脸的方法
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告别包子脸的方法,现代人对女性容貌的审美是瓜子脸,鹅蛋脸才是最美的,包子脸看起来虽然可爱,但却不受欢迎,那么想要成为人人羡慕的瓜子脸要怎么办呢?下在小编给大家分享告别包子脸的方法,希望对大家有帮助。
告别包子脸的方法1
一、饮食瘦脸方法
想瘦脸不一定要节食,在日常的生活中,多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥,可当作早餐或午餐,日常的饮食要注意清淡,忌食高盐高热量食物。
同时利湿的蔬果含有的纤维素较多,能增进肠蠕利于排便,以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物,这对瘦脸会有非常好的效果。
二、瑜伽瘦脸方法
面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性,有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴,还你一个青春美丽的小脸。基本步骤有8点,爱美的`你赶快来做吧。
1、用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。
2、重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次
4、双手放在肩膀上,再左右摆动8次
5、用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。
三、沐浴瘦脸方法
大家都知道高温沐浴可以有效瘦身,原来沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔,水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素,假如这时再加上面部的按摩,就能起到事半功倍的作用。因此,你可以每天用38度的水沐浴,当浸泡到一定时间后,用手按摩脸部,但时间不宜过长。
四、勺子瘦脸方法
事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油,接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄,轻轻拍打肌肤,再反过来用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。做完以上几点,你就会发现自己的脸真的变小了。
告别包子脸的方法2
告别熬夜包子脸
我们为什么就肿了呢?
熬夜后容易造成水肿,这是任何关注面子问题的女人都知道的事实。但,水肿的原因却鲜有人深究。
其实很简单,由于睡眠时间不充裕,身体内分泌悄悄发生这变化,再加上个人本身的压力及外部环境的影响,导致微血管无法有效控制进入肌肤的体液,一旦过多的水分进入肌肤组织,会给淋巴系统带来较重负担,无法正常排水,通俗说来就是新陈代谢紊乱了。
这时任何有排水功效的护肤品都只是配角,手指才是万能利器,丢掉不靠谱的黑咖啡,瘦脸操几步轻松搞定好不好!
告别熬夜包子脸 第1步
舒缓抬头纹
将食指与中指从眉心开始在额头画W字(上下)画到太阳穴部位后双手往下滑,沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效舒缓抬头纹/川字纹,带走多余水份,疏通淋巴。
告别熬夜包子脸 第2步
提升面部的轮廓!
双手成呼喊状态放在两颊,拇指放在下巴处稍微用力由下往上方提拉直到双耳处双手往下滑,沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效带走脸部水份,提升面部的轮廓!
告别熬夜包子脸 第3步
收紧双下巴
双手成V字型紧贴下巴稍微用力从下向上滑动,虎口到达耳朵后停止双手往下滑,沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效收紧双下巴,改善松弛与浮肿!
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