维生素b2的作用及功能
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维生素b2的作用及功能,相信大家都知道摄取一定的维生素不仅能够促进生长发育,而且还能参与体内多种反应,其中较为常见的就是维生素b2,那么维生素b2的作用及功能又有哪些呢?本文内容为大家逐一介绍。
维生素b2的作用及功能1
维生素B2又称核黄素,是人体必需的13种维生素之一,作为维生素B族的成员之一,微溶于水,可溶于氯化钠溶液,易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的'组成成分,参与物质和能量代谢。
1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢,可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育。
2、参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性
与所有其它维生素不同,轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病,例如:口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎,眼睛结膜充血、怕光、流泪等。
维生素B2溶解度相对较低,肠道吸收有限,故一般来说,维生素B2不会引起过量中毒。
维生素b2的作用及功能2
1、维生素B2对小孩的作用:孩子本身的生长发育速度较快,新陈代谢速度也快,所以一旦缺少维生素,身体就很容易出现问题,特别是对于维生素B2,这种物质可以促进皮肤和毛发的正常生产,若是缺少了就会出现贫血症状,直接影响了孩子的生长发育。
2、维生素B2对孕妇的作用:孕妇在怀孕期间需要补充一定量的维生素B2,因为这种物质可以促进发育和细胞再生,从而促进了胎儿的发育。
3、维生素B2对一般人的作用:腹肌皮肤、指甲、毛发的正常生长,还能消除口腔、皮肤等等的发炎发炎,保护视力,缓解眼睛的疲惫感。
维生素B2的功能
1、这种物质可以参与体内生物氧化与能量代谢,因此提高了肌体对蛋白质的利用率,身体的发育速度就会加快,那么就会维护皮肤和细胞膜的完整性。
2、它参与了细胞的生长代谢,也就是说肌体组织代谢和修复的必须营养素。
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