抽烟对大脑的损害
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抽烟对大脑的损害,现在的年轻人,压力越来越大的时候就会去抽烟解压,慢慢的抽烟逐渐成为了一种时尚,但是你知道吗?长期吸烟的对我们身体健康是非常不好的,现在分享抽烟对大脑的损害有哪些?希望对你有帮助!
抽烟对大脑的损害1
抽烟的人或许会不服:我脑袋一片浆糊、工作学习不下去的时候,出去抽一支烟,整个人就精神了,效率也提高了。但实质上,抽烟提神就是烟瘾发作,得抽烟才不难受。俗话说,请神容易送神难。抽烟一时爽,很多人为了一直爽就一直吸,结果就上瘾了。尼古丁是烟里面主要的成瘾物质。它可以和其中一类神经受体结合,从而释放多巴胺。简单地说,就是让大脑奖励了本不该奖励的活动,让我们产生愉悦感。但更严重的是烟瘾越大,吸烟越多,烟带来的其他伤害也就越来越大了。
1、吸烟会让你的大脑萎缩
这是在英国一项对老年吸烟者的研究中发现的,图片里面灰色部分是吸烟者相对不吸烟者萎缩掉的大脑皮层。
2、吸烟会让你更易得阿尔兹海默症
经研究发现,长期大量吸烟者也是特别容易患有老年痴呆的。香烟点燃后会释放大量一氧化碳,而对呼吸产生不良影响。长期大量吸烟,体内一氧化碳含量过多,会降低机体输运氧的能力而易出现低氧、缺氧血症,并可引起慢性进行性一氧化碳中毒,导致中枢神经功能障碍,引起记忆力减退、情感障碍等痴呆症状。
3、长期吸烟容易引起脑梗死
吸烟是脑梗死一种独立的危险因素,如果发生脑梗死时,患者可以出现各种不同的症状和体征,主要取决于病变累及的血管。如果脑梗死严重时可能会出现意识障碍,包括嗜睡、昏睡和昏迷,也可以出现意识模糊、谵妄状态,其他脑皮质状态和植物状态。如果是小脑脑干梗死时,严重的情况下可能会出现球麻痹和四肢瘫等。所以,为了我们和他人的健康,及时戒烟!
你有没有发现,爱吸烟的男人,皮肤状况通常比不吸烟的男人要差?香烟中许多有害成分都对皮肤有损害作用,吸烟男士要想挽回面子,还得下一番苦工。
抽烟对大脑的损害2
抽烟对于皮肤的危害
1、尼古丁:
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质,由于它可以通过皮肤进入人体,因此不管是吸烟者还是吸二手烟者,都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收,其中维生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果长期吸烟,人体内会堆积大量这种体内垃圾,使人体细胞免受侵害。我们知道,自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首,很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化,这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。
2、丙酮:
烟中包含丙酮这种有毒物质,该物质可以溶去油脂,使皮肤干燥过敏,并且对皮肤具有刺激作用,长期吸引可导致肌肤衰老,无光泽。
3、尘粒:
香烟的尘粒会停留在皮脂层,形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层,而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差,使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大,容易形成皱纹,而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。
吸烟者如何保养护肤
1、隔离:对抗抽烟危害,首先应该注意隔离。
对于吸二手烟的人,想要对抗由此给肌肤带来的危害,最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质,可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离,隔离霜可以部分隔离辐射,并且阻隔空气中的`粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜,对于一些特别的有害物质,比如辐射,防晒霜是不具备隔离作用的。
2、清洁:清洁对于减少肌肤危害至关重要。
人在抽烟的过程中,烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中,使肌肤迅速老化,因此男士应该经常注意清洁皮肤,下班回到家中就应该进行一次清洗,等到入睡前也要再进行一次深层清洁,在使用洗面奶清洁皮肤的时候,可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上,因为有些洗面奶具有较强的刺激作用,这样做的目的是是洗面奶性情温和一些,避免再对皮肤造成刺激。
3、补水保湿:吸烟男士应该注意补水保湿。
抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象,补水和保湿两步必不可少,白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜,使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜,对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜,即揭掉面膜后不用水清洗,只需将溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。
4、食物疗法:绿茶可以补充人体维生素C,对抗自由基。
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法,特别是绿茶,它可以以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。
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