男性养生必知:专属男人的7大壮阳秘诀
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【导读】:男人的壮阳方法有哪些?作为一个性情男人,壮阳似乎成了关键。其实壮阳方法也有很多,今天向大家推荐专属于男人们的7大壮阳秘诀,重塑男人的雄风。
男人壮阳秘诀1.要适度运动,保持好体力:
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
男人壮阳秘诀2.要增强自信心:
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒:
阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
男人壮阳秘诀4.要定期体检,与医师密切合作
很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
男人壮阳秘诀5.要均衡营养:
六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品:
酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷。
男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品:
对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。
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