人为什么会变老
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人为什么会变老,我们人都是会变老的,很多人妄想自己可以长生不老,这是不科学的。我们都希望自己能够青春永驻,所以常常使用一些保健品,护肤品来抗衰老。下面来了解一下人为什么会变老。
人为什么会变老1
“人衰老目前有两种假说,具体如下:
第一、自由基致衰老,该假说认为体内过度的产生自由基引起蛋白、核酸和脂类的损伤,而这些损伤的氧化产物不断积累导致衰老表型的出现,后来该假说补充自由基的来源是由线粒体代谢产生,该假说受到质疑是因为自由基本身是生理性分子,在特定的生理条件下是必需的,而给予专业的抗氧化剂并不能预防疾病,甚至有可能促进肿瘤的发生,因此简单的认为自由基引起衰老显然是不正确的,但是过量自由基引起衰老的结论也并没有被推翻,人体衰老过程中产生许多不可降解的被损伤的大分子或细胞结构,如晚期糖基化终末产物导致过量自由基产生,损伤的线粒体不能被自噬机制清除,在细胞中积累导致自由基增高。
第二、端粒缩短致衰老的.假说,该假说认为衰老是由于端粒的不断缩短引起来的,最直接的证据是人胚肺成纤维细胞连续培养50代后不再分裂,出现复制性衰老,检测不同代数的细胞可以观察到端粒是明显缩短的,但端粒长度的变化还受到营养摄入、社会经济地位、心理压力等因素的影响,很显然端粒缩短或磨损也不是引起衰老的唯一因素。因此这两种假说仍存在矛盾之处,很难形成统一的衰老理论,说明仍存在未知的机制有待探索。”
人为什么会变老2
人变老的迹象
眼角出现第一条鱼尾纹
人到了二十五岁以后,胶原蛋白就会流失,对于营养的吸收能力也会变差,脸上长皱纹就是胶原蛋白流失最直接的反映,法令纹,木偶纹,鱼尾纹都是。当眼角出现了第一道鱼尾纹时候,就一定要引起重视了,因为每一条鱼尾纹都是不可逆转的,最多能逆转一下,或者说淡化一下。所以大家一定不能挑食,多补充营养,比如吃一些猪蹄,鱼胶等食品。
记忆力下降
很多人都会有这种感觉,明明刚刚准备要做件事,转头就忘了要干什么,或者说明明知道有什么事在脑子边上,但就是想不起来是什么。人的记忆力下降,也是衰老的一种表现。很多人随着年龄的增长,经常抱怨记性越来越差,话在嘴边却想不起来。其实,这很可能是大脑衰老的信号。酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯,都会加速大脑衰老。
脱发
掉头发,是正常生理现象。但是,如果掉发严重,每天超过100根,并且持续掉发,甚至有脱发的情况,就需要注意了。当人体进入衰老时,身体对营养的吸收能力会下降,供给不到头发上,头发缺少营养,就会出现严重的脱发。
身材走样
身材走样、发福是许多中年人的标志。体重增加,肚子慢慢的开始“显怀”,挺着个大肚腩,身材严重走样,这是很多中年人的标志,也是衰老的特征之一。所以一定要注意身材管理,控制饮食。
睡眠质量变差
随着年龄增长,皮质醇含量上升不可避免,但老得快的人,皮质醇含量上升速度过快,这通常是压力大造成的。这种激素还会造成体重增加,免疫系统功能下降,诱发许多慢性疾病。
这些都是生理上的改变,心理上的改变可能是变得思维僵化,不好学或者“看破红尘”等等。无论如何呢,我们都要保持一颗年轻的心,乐观向上,保持对世界的好奇心和学习的心态。
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