来月经几天算正常
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来月经几天算正常,正常的月经周期一般在三到七天之内,月经的规律性决定了女性的身体,女性每个月都会进行排毒,每个人的身体状况不同情况也是不一样的,下面小编告诉大家 来月经几天算正常。
来月经几天算正常1
女性月经来潮一般三到七天干净是属于正常的,月经来潮少于三天或超过七天,就是异常情况,而且月经期间经血排出总量应在30毫升至60毫升,少于30毫升属于月经过少,超过80毫升属于月经过多,经血颜色为暗红色,伴有淡淡血腥味。
如果女性发现月经来潮有异常情况出现,需尽快去医院就医,通过妇科检查、超声检查、白带常规检查、血常规检查、性激素六项检查等,找出导致月经异常的原因,以便医生能给予对症有效的.治疗,避免延误病情,对生殖能力带来影响。
女性在经期要注意保持外阴的清洁,最好早晚用温水清洗,勤换卫生棉和内裤,内裤要单独清洗后晾晒干,经期不能盆浴和有性生活,注意腹部的保暖,避免受寒着凉,不然有可能会引起宫寒,出现痛经症状,保持充足睡眠,多吃有营养的食物。
来月经几天算正常2
一.从月经量看月经状态:
1.月经正常
女性如果月经正常,每月的经血量一般在60ML左右,大概一天用三到五片卫生巾即可,持续时间大约为5天。
2.月经量过少
女性来月经时,如果转瞬即逝,且月经量少于30ML时,就属于经血量过少的情况了。月经量过少可能会引起脸部长色斑、经常性头痛、甚至如炎症等妇科类疾病,严重的话会出现闭经,致使不孕。
3.月经量过多
如果每个月月经都来七八天,并且经血量远远多于60ML,需要经常更换卫生巾,甚至还会有经血顺大腿内侧流下的情况,那经血量属于过多的情况。经血连续好几个月过多一半会引发贫血,严重的话可能会出现大脑供血不足等现象。
二.月经异常原因
1.月经量过少原因
(1)疾病原因:子宫发育不全,子宫肌瘤,内分泌不足都会导致月经量少。
(2)精神原因:一段时间精神压力过大,神经紧绷,产生紧张,惊慌,抑郁等情绪时,经血量就会出现异常,较少排出。
(3)环境原因:长时间的疲劳状态也会诱发月经异常问题,月经期间要注意休息,避免过多操劳。
2.月经量过多原因
引起经血过多的原因大体上和经血过少症状的原因差不多,虽没有病理性的,但精神上的焦虑,某一段时间身体营养不良,内分泌紊乱,代谢失常也都会造成经血过多。
三.月经异常改善方法
不管月经量过多还是过少,大体可从原因出发进行预防的都大同小异。
1.有一个高质量的睡眠。
俗话说“男吃女睡”,女孩子要通过睡觉来滋养肝脏,养好肝血。保证一个高质量的睡眠,不熬夜,防失眠,月经也会在循环调理下慢慢趋向正常。
2.学会控制情绪,调整心态。
月经量的多少和女性的心情有很大关系,如果心理压力过大,情绪起伏激烈,那月经很可能出现异常。
3.多吃补血滋阴,铁元素含量多的食物。
作为女性,独特的生理结构暗示着更多的身体调理,爱护自己的身体,多吃滋补食品,像核桃,红枣,乌鸡汤等等。
4.月经期间不要过度劳累。
女性来月经时,身体处于虚弱期,不宜过度疲惫,保持轻松闲适的生活,对调理好月经有很大帮助。
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