湿气重对人体有哪些危害
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湿气重对人体有哪些危害,身体健康是我们是的第一要义,在生活中我们也可以提高自己的身体素质,不同的人应该按照自己的生活习惯来安排,下面小编带你了解湿气重对人体有哪些危害。
湿气重对人体有哪些危害1
1、湿气重的人会变丑。
湿气重的人可能是使得一个人由美变丑。因为当人体的湿气重时,脸上会长痘痘,长斑,皮肤也会变得粗糙暗淡,眼睛会出现眼袋下垂,眼皮浮肿,这都是湿气重惹的祸。而且湿气重的人体型会因为水湿内阻而变得大腹便便,水中,肥胖。最后,湿气重会让整个人变得毫无生气,整天无精打采,精神萎靡。
2、湿气重的人容易得痹症。
湿气重,除了会使人变丑,还会让人体的经络不通,气血不通导致关节疼痛,手脚麻木,肿痛,难以屈伸。除此之外,湿气通常会与其他邪气同谋合污。湿气与寒气入侵身体叫寒湿,与热气则叫暑热,与风在一起叫风湿等。风湿很常见,得风湿的人容易有分湿热,类风湿关节炎,风湿关节炎等痹症,一旦身体缠身这些病,则难以治愈。
3、湿气重的人五脏六腑容易得病。
因湿气会让人体的经络不通,故湿气重的人脏腑的经络也不会太畅通,容易使五脏六腑得病。当湿气滞留在胃脾时,消化系统会不正常,容易出现胃疼,腹泻,消化不良等症状;当湿气入侵胸部时,常常会使人感到心慌,胸闷;当湿气入侵肾脏时,会使得排尿涩黄等问题。随着时间的推移,以上症状会变成疾病。
如何祛湿
湿气重的话对人体危害大,那么该如何祛除体内的湿气,下面简单介绍一下,帮助恢复身体健康。
平时加强体育运动,加快人体内的血液循环,促使身体分泌更多的汗,加快体内湿气的排出。另外可以多吃利尿健脾的食物如红豆薏米茯苓等,这些食物都可以加快排出身体多余的水分,具有利水消肿,可以达到一个比较好的祛湿效果。
一旦人体出现湿气重的症状,要提起十二分精神。如果还是不喜欢运动,汗液不能排出体外会导致身体阴盛阳衰,湿气积聚。故多进行户外体育锻炼,多在膳食中摄取健脾利尿的食物,坚持去落实,则你的身体状况就会一天比一天好,湿气就会越来越远离你。
湿气重对人体有哪些危害2
1、伤害关节
湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。
2、带下病
体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下注,使得女性出现白带多,白带有异味等情况,严重时还会导致炎症。
3、月经不调
经常居住在潮湿环境,或者经常让身体受湿受潮的女人,体质会比较差,在经期前后会有四肢疲倦,低热难退,月经量少,痛经等症状。
4、阴道炎
阴道炎除了和感染源有关之外,还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人,容易造成内环境火大湿气重,从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理,要先从身体祛湿上下手。
5、肥胖+浮肿
湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的'利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
6、影响排泄
湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
湿气重对人体有哪些危害3
体内湿气太大,对于男人也是一种伤害,特别是到了梅雨季节,空气比较湿润,往往细菌滋生,引起各种身体问题,男人经常在潮湿的环境中生活,体内湿气肯定会很重,不仅会造成内分泌失调,皮肤湿疹等问题,对于男性的生殖器也是会有一定影响的。
第一:男人体内湿气太重了,往往会大便不成形,甚至会粘在马桶上面很难冲下去,这就是体内有湿气的表现,会造成肠胃不舒服,大便的时候里急后重,整个人都会很没有精神,必须要及时治疗,情况才能慢慢好转。
第二:男人如果体内湿气比较重的话,会造成内分泌失调,晚上的时候容易失眠,睡不着觉,有的朋友还会腰酸背痛,上班的时候没有精神,无法投入到工作中去。
第三:男人身体内湿气比较重,那么很可能会患上湿疹,特别是生殖器湿疹是比较常见的,到了梅雨季节,男性必须要预防睾丸湿疹,患上睾丸湿疹之后瘙痒难受,对于男性的身体造成了极大的伤害,严重的甚至会导致男性阳痿。
第四:男性体内湿气太大了,脸上就容易长痘痘,皮肤容易水肿,所以适当的趋势很重要,可以多吃一些有祛湿效果的食品,比如说红豆,就具有去湿的作用,怎样去除体内湿气,男人也可以适当的吃一些药物,比如说湿毒清胶囊,对于祛除湿气也是有帮助的.
湿气重对于男人的危害很大,容易造成内分泌失调,湿疹,以及肠胃疾病,祛除湿气很重要,去湿的食品有很多种,可以通过食疗来祛除湿气,同时,也可以采取艾灸的方法祛除湿气,经过一段时间的去湿之后,男人就可以恢复到健康状态了。
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