一岁半宝宝睡眠时间标准
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一岁半宝宝睡眠时间标准,宝宝在刚出生以后,不管是白天还是晚上,几乎都在睡觉。等到满月以后的宝宝睡眠的时间相对来说也会减少,下面给大家分享一岁半宝宝睡眠时间标准。
一岁半宝宝睡眠时间标准1
1岁半的宝宝除了在晚上要睡觉以外,在白天的时候还需要睡1~2个小时午觉,才能够保证宝宝的睡眠时间。甚至有的一岁半宝宝每天下午和下午都要睡一觉,每天只要达到12个小时左右就可以,正确的睡眠对于宝宝的发育也非常的重要。
1岁半的宝宝在白天到了睡觉的时间就会出现非常的不乖,甚至是无理取闹的情况,肯定是因为宝宝瞌睡了,这个情况一定要及时的将宝宝哄睡。在晚上10:00之前,尽量让宝宝进入到睡眠的状态,也可以培养宝宝很好的睡眠习惯。
其实宝宝的睡眠时间并没有一个具体的标准,因为每个宝宝对身体都不一样,有的宝宝睡眠时间本来就长。父母最好是每天要给宝宝养成非常好的睡眠习惯,这样宝宝就能够在每天固定的时间睡觉,以免宝宝在晚上的时候睡觉太晚,养成不好的习惯。
一岁半宝宝睡眠时间标准2
宝宝睡眠时长标准出炉!你家小孩的睡眠时间达标了吗?
新生儿期:睡眠时间16~18小时;
1~3个月:睡眠时间约15~16小时;
4个月~2岁以前:睡眠时间至少为12小时。
别急,先来看看影响宝宝睡眠因素有哪些。据一张关于“影响婴儿睡眠的原因分析”的数据图显示,影响宝宝睡眠最主要的3个原因分别是安全感缺失、环境不佳以及夜间排尿。
针对这三大“元凶”,妈妈们可以这样对症下药,逐个击破:
1、给予宝宝充足的安全感
哄睡时,可以多抚摸或轻轻拍打宝宝,让宝宝感觉到安稳;在婴儿床的周围放些宝宝熟悉的靠垫、婴儿玩具等,安抚宝宝的情绪。
2、营造一个良好的睡眠环境
在夜晚关掉室内灯光,制造适合睡眠的环境;给宝宝一个独立睡眠的空间,同时要记得及时调整室温。
3、睡前尽量不要喂太饱,减少夜间排尿
夜间排尿不仅影响睡眠质量、甚至会影响睡眠的时长。有研究数据表明,夜间每更换3次纸尿裤,会直接导致宝宝损失30-60min的睡眠时间。睡前给宝宝不要喂太多奶,减少夜间排尿;同时,要使用质量好的纸尿裤,避免让尿湿的难受赶脚、或麻麻换纸尿裤的动作,干扰了宝宝睡眠。
一岁半宝宝睡眠时间标准3
1岁宝宝睡姿怎样最好
一岁的`宝宝以哪些姿势睡觉比较好,其实根本就没有固定的说法。因此,宝宝的睡姿可以自行选择,睡姿不能固定不变,要根据宝宝的习惯或特殊需要来决定。当然,侧卧还有仰卧交替就是很好的睡觉姿势,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉。
如果宝宝侧卧位不稳定,很容易翻身变成卧位,也有安全隐患。因此,如果父母发现宝宝睡在一起,他们应该帮助宝宝适当的翻身,或者将宝宝的胳膊慢慢地拉到身体下面,这样宝宝就不容易翻身或睡着。
如果宝宝太热睡不着,一旦被子被掀开,寒冷就进入身体,很容易感冒。最好让孩子穿睡衣。如果宝宝不够暖和,如果宝宝不满一岁,可以使用宝宝的睡袋,既暖和又安全。爸爸妈妈不应该在宝宝睡觉的时候盲目的走开,而应该多注意宝宝的呼吸是否正常。
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