人的情绪可分为哪几类
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人的情绪可分为哪几类,情绪低落是很多都市人的心理病,每个人都会有情绪低落的时候,有时甚至严重的化,情绪低落会变成抑郁症,以下为大家分享人的情绪可分为哪几类,快来看看吧
人的情绪可分为哪几类1
1、高兴
这种情绪很常见,代表着一种开心,比如说发工资了,会使人散发出高兴的情绪,而这种情绪是不需要控制的,这种情绪有利于人的身体健康,还会影响别人变得开心。
2、惊奇
这个情绪常常表现得很意外,所发生的事情在自己的意料之外,当事情发生时,当事人就会出现惊奇的情绪,这种情绪没有持久性,随着事情的进展,自己会渐渐的消散。比如周末的时候,你明明没有买东西,听到敲门声并且去开门,却看见快递员给你送快递,第一反应肯定是我没有买东西,谁的东西呢?
3、轻蔑
轻蔑的态度可以是针对一个人,也可以是针对一件事,针对一个人的时候,往往是觉得对方不如自己,展现出那种不可一世的情绪,对一件事的时候,往往这件事的难度不大,对自己来说小菜一碟,所以显露出轻蔑的情绪,但是不论是针对人还是事,轻蔑这种情绪还是要避免,因为我们每时每刻要保持谦虚的态度。
4、厌恶
厌恶也是可以针对一个人或者一件事,对于事物就是对于一个东西比较讨厌,会产生呕吐的现象或者是不喜欢的情绪,对于一个人,形象一点就是比如一个人做了一件错事,但是自己没有意识到,还在那一直嘚瑟,那么当时从内心是看不起这个人的,那么内心就会产生厌恶的情绪,我想生活中有很多这种容易引起不适的人物,但是人要学会宽容,客观地看待事物,切莫带有主观情绪。
5、愤怒
这个情绪就需要控制,大多是因为一件事或者是一个人生气,会让人产生不舒服的感觉,伴随着这种感觉会出现愤怒的情绪,比如和一个人因为一件事吵架了,这个时候是最容易产生愤怒情绪的时候,但是这种情绪需要当事人控制,否则不仅影响个人心情还会影响个人健康,通常需要冷静对待。
6、恐惧
这种情绪常常出现在被人恐吓,或者是对什么神奇的事物自己产生的恐惧心理,如果小时候,你被大人吓唬说妈妈不要你了,那么这个时候产生的情绪肯定是恐惧的,并且是不安的,或者是对于一些神啊之类的不存在的事物自身产生的恐惧心理。那么这种心理需要自身去消化这种情绪,这种恐惧可能会随着年龄的增大强度减小。
7、悲伤
这种情绪是一种负面的情绪,在遇到不好的事情,会出现的一种情绪,多产生于分离、失去等情况下,自己又无法改变现状。这种情绪需要借助外界和自身的能力去消化,随着时间的推移,情绪的强烈程度也会减弱。
人的情绪可分为哪几类2
1、激情
激情是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态。例如:狂喜、暴怒、恐惧、绝望、剧烈的悲痛等,都是激情的表现。他往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现,如暴跳如雷、浑身战栗、手舞足蹈等。
激情发生时,意识范围缩小,意识对行为的控制作用明显降低,理解力降低,判断力减弱,易感情用事,不考虑后果。有人用激情爆发来原谅自己的错误,认为“激情时完全失去理智,自己无法控制”,这种说法是不对的,人能够意识到自己的激情状态,也能够有意识地调节和控制它。
2、心境
心境是一种微弱的、持续时间较长的,带有弥漫性的情绪状态。心境一经产生就不只表现在某一特定对象上的,而是在相当长的一段时间内,使人的整个心理活动都染上某种情绪色彩,影响人的整个行为表现,成为情绪生活的背景。“忧者见之则忧,喜者见之则喜”说的'就是心境。
良好的心境有助于积极性的发挥,提高工作与学习的效率,促进坚强意志品质的培养;不良心境会妨碍工作和学习,影响身心健康。因此,培养良好的心境是人的个性修养的重要组成部分。
3、应激
应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。当人们遇到突然出现的事件或意外发生危险时,为了应付瞬息万变的紧急情况,就得果断地采取决定,迅速地做出反应。应激正是在这种情境中产生的内心体验。
应激状态既有积极的作用,也有消极的作用。一般的应激状态是一种行为保护机制,能使机体具有特殊防御、排险机能,使人更加机智勇敢,集中全身精力以应付危机局面,急中生智,摆脱困境。应激状态持续的时间也不可过长,否则,会有害健康。
人的情绪可分为哪几类3
贪婪
贪心是人的本性之一,贪婪便是贪心的”升级版“,过分地"吃喝拉撒睡",追求物质上的享受都是一种贪婪的表现,对于普通人来说贪婪成了禁锢脚步的工具,使得一个人空有梦想,而贪图于睡眠或片刻安逸,不会行动,终无所获,对于那些贪官污吏,贪婪变成了他们官运的终结者,为他们的仕途画上一个感叹号,所以贪婪之心,得戒。
自私
很多时候我们需要发扬人性中积极、正能量的一面,但这并不意味着我们要拒绝了解人性中的不足,比如自私,一提到自私可能马上会受到道德的谴责与冲击,可是不可否认自私是人的本性,但并不是所有人都是”自私的人“,克服与战胜自私反而成了社会不断进步、生活逐渐变好的一个象征,克服自私,会使得我们走的路变得更加宽广与平坦。
虚荣
爱慕虚荣人之本性,但做的太过,就会造成”打碎了牙得往肚子里咽“的下场,适当地虚荣心是好的,是人们前进的动力,加快了个人努力的步伐,因为内心虚荣心的需要,外在的行动力才被进一步激活。但是虚荣这件事得看目标、对象、时间、场合,用对了就是知荣辱,能奋进,用错了,就变成了,贪慕虚荣、被人指点的对象。
猜疑
猜疑之心,每个人的程度千差万别,有的人只是瞬间一个念头,闪过便没有了,可对有的人而言,仿佛内心住了个”小人“,与之对话、协商,僵持不下,从心理咨询的案例来看,大多数关系的破坏都与开始的猜疑有莫大关联,而解决猜疑的最好方式就是”对等交流“,交流与沟通是克服猜疑的最好方法,建议你多用。
嫉妒
嫉妒来自于差别,来自于对比,来自于主观的解释 ,来自于错误的认知,来自于羡慕的演变与进化。比如两个”闺蜜之间“,甲对于乙可以整天”买买买“甚是羡慕,因为自己生活拮据,就做不到这样,时间长了,因为两个人长时间在一块儿,羡慕就会变成嫉妒,这是人正常的一种情绪变化,因为情绪的积累也会是量变到质变。
心理学告诉我们,尽管人性有很多的弱点,即使有一小部分人沦落为这些弱点的奴隶,但是绝大多数人都能战胜这些弱点。面对这些“弱点”,我们虽然不能消灭它,但可以做到不让它增长与繁衍,这就足矣。
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