情侣之间怎么样变得长久
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情侣之间怎么样变得长久,每一段关系的开始,我们都没想过要草草结束,当情侣之间相处在一起久了,总会出现一些问题和矛盾,一起来看看情侣之间怎么样变得长久。
01、提高沟通质量
两个人相处,最重要的就是沟通。但异地恋的情侣很难做到每天都面对面地交流,大部分的时候都是文字聊天。但文字聊天恰恰又是“最低效”的沟通方式,只有干巴巴的内容,没有表情和声音。
这就很容易导致女生误解你,比如你发的“哦哦”,在你看来是表示“知道了”,但女生却会觉得你在敷衍,这就埋下了不满的种子。但是,不要给她们生气的机会!表情包、语气词给我用起来,再补充一点扩展话题的实质内容,包她满意。
而随着异地恋的时间变长,很多情侣都会陷入无话可说的状态,不仅文字聊天只剩下“早呀”、“在干嘛”和“晚安”,就连视频通话的时候也难以打开话题。
这个时候就可以运用一个聊天公式:分享具体事情+情绪。具体的.事情有大有小,小到中午吃了什么,大到重要决定和未来规划。重要的是要有一颗分享的心,把自己遇到的事情都详细分享给对方。
对方虽然可能会延迟回馈,但是两人之间能够建立起反馈沟通模式,就好像一起经历了这些事情,可以一定程度上地弥补缺失的陪伴感。
而表达情绪就是有话直说,不玩“猜一猜”游戏。无论是开心还是失落,都可以分享给对方。你的聊天对象是女朋友,不是父母,不用报喜不报忧。
喜忧掺杂才是你真正的生活,完整的表达可以让她感觉到你的坦诚,能够增加彼此的安全感。而且,在日常聊天中也不要吝啬于表达思念和爱意,这样才能让两个人的关系越来越紧密。
举个栗子,在分享午餐的时候,你可以说“新尝试了一家日料店,味道还不错。要是你在就好了,好想你啊。”
02、制定恋爱规则
两个人遥遥相隔,最常见的问题就是缺失信任,见不到面的时候都会控制不住地怀疑对方在隐瞒和欺骗自己,并因此产生大量的误会。
而且由于男女思维的差异和生活环境的不同,双方对恋爱的认知必然不一样,这也会造成矛盾频发。比如说,她认为早安晚安是谈恋爱的基本操作,你却觉得没必要。虽然看起来只是小事,但也可能会成为感情破裂的导火索。
而且情侣之间发生争吵,各有各的'道理,吵也吵不清楚。不如两个人提前交流想法,制定一套专属的恋爱规则,并不断地完善。这样就可以避免很多不必要的矛盾。
比如说不能单独和异性出去吃饭,特殊情况需要提前报备;没有见面不能吵架,吵架不许乱提分手;不能无理取闹,在公共场合要照顾对方面子等等。
另外,还要有一定的惩罚,避免转头就忘,反反复复地犯错。可以是金钱方面的,比如违反了规则就要给对方发一个红包。也可以是其他方面,比如犯了小错要给对方按摩或者讲一个睡前故事之类的。
虽然没有法律约束,但是人在潜意识里会倾向于遵守规则。而且有了这些规则,还能够让两个人之间的感情更有仪式感,让你们的异地恋更加稳固。
03、积极解决问题
情侣吵架很正常,两个人磨合难免有些火花,但异地恋情侣吵架却是一件很危险的事情。因为无法见面,看不到对方的神情,听不出对方的语气,很容易在想象中扩大对方的恶意,而且也无法通过肢体接触去安抚对方的情绪。
美国著名心理学家赫洛德.傅斯博士指出:拥抱能够使体内的免疫系统效能上升,可以消除沮丧的情绪,每天拥抱能够加强关系并大大减少摩擦。
也就是说,也许一个拥抱就能解决问题,但异地恋情侣却难以实现。因此,异地恋的情侣需要更强的情绪控制能力,一定要“先理性后感性”。事情发生的时候先理性地控制住情绪和喜欢胡思乱想的小脑袋瓜,心平气和地交流,问清楚情况以后再进入感性状态,表达自己的不满。
除此以外,还要避免两个“战”,一是冷战,因为一冷可能就是无数个日日夜夜,甚至直接默认分手。二是内心战,你不能指望对方可以察觉你屏幕背后一切的喜怒哀乐,出现问题或者误会一定要及时交流或者解释清楚。如果只是自己默默消化,总会在心里留下一个小小的炸弹,在未来的相处中会激化成更大的矛盾和不安。
1、彼此之间要有足够的信任
爱情很容易让人患得患失,让人害怕失去,这本身是一种很正常的心理,但如果我们任由这种情绪不断膨胀,开始处处怀疑、无端揣测,就很容易瓦解两个人的感情。
一段感情中,如果没有了对彼此的信任作为基础,那么再深的感情也会从内部腐坏。生活中不少情侣之所以没能走到最后,正是因为缺乏信任,导致两个人之间开始彼此折磨、痛苦不堪。
爱情想要长久,其中最重要的一个前提就是彼此之间具备足够的信任。只有两个人充分信任彼此,这条情路才能不惧风雨,才能走得更远。
2、彼此之间要始终懂得尊重
尊重,这是很多情侣最容易忽视的问题,他们往往爱着爱着,就逐渐开始把爱情当作要挟和控制对方的理由,认为既然是彼此相爱,自己就可以去要求对方,就可以任性妄为,就可以让对方服从和迁就自己。
其实在爱情里,两个人即便再亲密,也始终不能失去对彼此的尊重。如果两个人之间开始缺少了对彼此的尊重,这段感情就很容易失去平衡,矛盾与冲突就会越来越多,最终导致感情的倾覆。
爱情想要长久,彼此尊重也是前提之一。只有两个人自始至终懂得尊重对方,懂得多为对方考虑,才能有助于两个人的长久与和谐,让两个人的感情随着时间而越来越浓。
3、彼此之间要有感恩之心
生活中有太多的情侣在一起久了,会逐渐失去对彼此的感恩之心,会觉得对方所做的.一切都是理所应当,会越来越忽视对方对自己的好,从而逐渐对自己所身处的幸福麻木。
如果一段感情里缺少感恩之心,那么再浓的情也会逐渐失去味道,再深的爱也会逐渐失去温度。爱情不怕我们习惯于爱和被爱,怕就怕我们把习惯真的'当成了习惯。
爱情想要长久,永远保持一份对彼此的感恩之心也同样重要。只有当两个人能够自始至终对对方心存感恩,才会真正懂得珍惜眼前的人,才会真正具备长久幸福的资格。
想要爱情长久,情侣之间需要做到以上这3点,你们做到了吗?
其实,爱情能否长久,从情侣相处时的状态就能看出来。生活中那些真正能够白头偕老的男女,他们的爱情自始至终都保留着对彼此的信任,自始至终都懂得彼此尊重,自始至终都不忘感恩之心。
如果一对情侣之间缺少信任、缺少尊重、缺少感恩,那么即便这两个人眼下爱得再深,这段爱情也不会走得长远。
比起开始一段感情,让感情长久其实更难,希望天下有情人都能懂得如何去经营,懂得如何去相处。
1、及时有效的沟通交流
沟通是维系感情的重要纽带,当情侣之间相处在一起久了,总会出现一些问题和矛盾,这时候双方之间缺少了交流,矛盾累积的越来越多,越来越深,最后爆发时,两个人的感情也将走到尽头了。
及时有效的沟通,能够让两个人在有矛盾时,通过沟通让对方明白自己真正的想法,去解决问题。
2、计划共同的未来目标
这个计划的目标可以是两个人的未来,也可以是一个短期目标,当两个人有了同一个目标时,两个人会一起为目标而努力,两个人的心将会更加一致。
3、保持自己的独立性
在感情中,双方应该感受到自己是被尊重,被需要的`,不要认为对方爱着自己,就让对方买单,去占对方的便宜,也不要天天粘着对方,让对方觉得失去了自由。
即使你已经有了对方,也要拥有自己的精神世界,当你在生活上遇到不好的事情,要自己学会消化负面情绪,可以跟对方抱怨,但不能总是将负面情绪传递给对方,学会做一个独立的人。
4、学会表达自己的爱意
当对方长时间不知道你的感情倾向时,对方会进入一个患得患失的状态中,反复确认对方是否真的爱自己,这种时候,只要用一句我爱你,便可杜绝,让对方重新获得在感情中不确定的安全感。
还有人因为不善于言辞,将很多爱放在了行动上,总是默默地付出,然后对方过了很久才感觉到你的付出,才做出感情回馈。
如果能够直接通过语言去表达自己的'爱,对方将会对你的感情更直观的了解和认识,会更快的增强两个人的感情。
5、给予适当的支持和鼓励
当对方有了烦恼时,要懂得认真聆听,在对方有难处的时候给予对方支持,在对方沮丧的时候,多给一些鼓励,成为对方精神上的支持,也可以更加了解对方的想法,长久的支持和陪伴,会让你在对方的心中成为特殊的那个人。
6、有矛盾时要及时解决
当你遇到问题时,你逃避了,把对方搁置一旁,或者用吵架和冷战去面对问题,这都是错误的决定,面对两个人之间产生的矛盾,两个人都要保持冷静和理智,即使吵架了,也要调整好情绪,及时解决矛盾和问题,以免让矛盾越来越深,最后影响到两个人之间的感情。
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