有哪些项目适合亲子活动的

有哪些项目适合亲子活动的，正常的亲子活动,可以有利于孩子社会关系的发展,让孩子认识到不同的人,具有不同的性格,不同的脾气，那么有哪些项目适合亲子活动的呢？

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01 保龄球

用矿泉水瓶子装上水，或者米、豆，拧紧了，放在地板上。然后按保龄球的摆放方式在墙角摆好。

再找来一个可以手握的球，可以按保龄球的规则计分，当然也可以自创规则。

这个游戏既可以

锻炼孩子的专注力，又可以锻炼孩子的全身协调能力、手臂力量、还可以发挥孩子的想象力。

比如把塑料瓶或者纸杯搭成各种各样的.形状，增加投掷难度，更有趣味性。

02 迷你高尔夫

用纸巾盒和一次性饮料杯就能做成一个迷你高尔夫装置了。

还可以用折纸、用乐高搭球洞；用不用的水管或塑料管做球杆。

再精细点，不同的球洞大小，不同的得分，玩游戏，我们总是专业的！

这个游戏可以提高孩子的专注力与身体柔韧度

03 上肢力量练习、倒立、爬行

这是孩子特别喜欢的一项室内运动。

我在之前的文章中提到A娃要经常做一些头朝下的运动，而且我家孩子写不好字的主要原因也是因为

上肢力量不足，我很开心孩子很喜欢这项运动。

此外，还应该鼓励孩子经常在地上

爬行、倒立等，对于A娃都特别有益处。

04 仰躺瑜伽球

瑜伽球估计很多家都有，经常让孩子仰躺在上面，手臂越过头顶向上伸展，向宝宝头部方向推球直到宝宝双手触摸到地面，然后再推回来，再向左、向右晃动。

如果宝宝对这个姿势感到害怕，一开始可以不用要求非要用手触碰到地面，而是减少角度，只要先熟悉仰躺这个姿势，前后左右轻轻晃动即可。

这个活动可以强化前庭体系机能，对固有感觉和本体感作用大，能促进大脑的发育，锻炼孩子的平衡能力。对于身体协调不良、平衡力差、多动症孩子有很好的帮助。

05 袋鼠跳

准备大点的袋子，布袋最好。

让孩子把双脚放进去，划定起点和终点，我们家两个孩子可以比赛看谁先跳到终点。

该游戏有利于多动症的缓解。

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1、木头推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

推木头的游戏适合3-6岁的孩子，可以锻炼孩子的身体，毅力，让孩子变得更强壮。

2、钻山洞游戏

请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要压到孩子。

3、小袋鼠绕圈跳

粑粑麻麻先坐在地上，并张开你们的双脚。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的`双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。

小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子，锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

4、小小马术师

爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正**。游戏时请注意安全。

这个游戏适合4-6岁的孩子，培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。

5、膝盖山大挑战

家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡。

膝盖山大挑战4-6岁的孩子，可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

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1、跳绳这项运动可能大家都比较熟悉，但是，最简单的运动项目却往往最有效，简单易做。其实一家三口参与跳绳，是一项很好的亲子运动，由父母甩绳，孩子参与跳绳，一起加油，整个感觉是非常温馨的。

2、蒙眼睛走障碍赛，同样非常有意思，可以把父母的`眼睛用布子蒙起来，孩子来指挥向左向右，既能增强孩子的语言表达能力，另外还有助于增强亲子互动效果。

3、数字抱团游戏，这项运动适合多个家庭参与，大家一起喊数字，然后根据数字抱团，留到最后的两个人表示获胜，既能激励孩子的好胜心，还能在互动之间亲近亲子关系。

4、两人三足这样的游戏可能大家都有听说过，就是把孩子和爸爸或者是和妈妈的脚腕绑在一起，然后参与比赛，虽说看似简单的游戏，可是也非常考验亲子之间的配合能力。

5、多和孩子参与户外运动，不仅有利于提高身体发育能力，还能促进智力水平，最重要的是能和家人一起完成一项运动，能让孩子感受到亲情。

6、汽车主题公园，整体以汽车元素为主题，里面各项游乐设施造型新颖，这是由造型师专门针对儿童喜好来设计的。在整体的色彩上，采用了大量鲜艳丰富的颜色。游乐场整体的游乐项目家长都能参与其中，与孩子共同探索。

从大童区到小童区贯穿整个园区的都是汽车先关元素，这对普及一些常识性知识也起到很大作用，比如汽车尾气知识，培养儿童去群体的相关环保意识。