小儿哮喘可以吃鸡蛋吗?
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小儿哮喘病人对鸡蛋不过敏就可以适量食用鸡蛋。,鸡蛋营养丰富,其蛋白质氨基酸比例最接近人体构成,易于被人体吸收利用,是首选的蛋白质来源。含铁,钙,铜,磷等多种矿物质,富含卵磷脂,维生素A,维生素E,B族维生素等多种维生素。
小孩子吃鸡蛋不能过量
小儿哮喘吃鸡蛋要适量食用鸡蛋。不宜多吃,要注意一个量,每周最好吃上4次左右就行了,婴儿最好只吃蛋黄,而且每天不能超过一个;1岁半到2岁,可以隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大些后,才可以每天吃1个蛋。有些家长为了让孩子长得壮些,就千方百计地给孩子多吃蛋。
不能吃蛋过多,因为婴儿胃肠道消化机能发育尚不成熟,分泌各种消化酶少。如果周岁左右的婴儿每天吃3个或更多的蛋,就不易消化了,还能引起消化不良,并发生腹泻。有的小儿由于吃蛋过多,使体内含氮物质堆积,引起氮的负平衡,加重肾脏负担,导致疾病。还有的婴儿因吃蛋过多会引起维生素H缺乏症。
小孩子吃鸡蛋一定要煮熟
鸡蛋一定要煮熟吃,以吃蒸蛋最好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能吃生鸡蛋。
正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
过敏体质的儿童不容忽视那些过敏原
如果有小儿哮喘的嫌疑,家长要及时就医检查孩子的过敏原,对哪类物质过敏,不要因为一些小细节而加重了病情,如果小孩哮喘对鸡蛋过敏,就不要吃鸡蛋,就是这个道理。
患哮喘的儿童往往是过敏体质,引发哮喘的过敏源有:尘螨、食物、霉菌、花粉、牛奶、动物毛皮屑等。所以一定要注意生活中不能忽视的过敏原:
1、生活用品:香烟气味及烟灰、被铺衣物脱落的毛线以及螨虫、煤炉的烟雾、空气清新剂、喷洒的烟雾、扫地飞扬的尘土、带毛的动物、汽车尾气,树和花的花粉、强烈的气味和气雾剂等等。
2、病菌感染:致病菌落及其产生的毒素,例如细菌、病毒、真菌、支原体等及其产生的毒素都有可能引起哮喘发作。要知道,感冒、流感常常是哮喘发作的诱因。宝宝的哮喘可以与鼻炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等同时发生。
3、易致过敏的食物:过冷或过热的食物和饮料,肥腻食品,甜品,海鲜,鸡蛋,牛奶,各类重口味香料等等,也可能是过敏原。
4、致敏生物:花粉、动物脱落的毛发与粪便、细菌、螨虫、苍蝇、蟑螂、鱼虾蟹等异质蛋白等。
注意:非过敏性体质的宝宝也容易被冷空气、烟雾、空气污染、二手烟、阿司匹林等诱发哮喘。
小儿哮喘注意事项
如果家里有哮喘宝宝,家长应该多带宝宝进行户外活动,多晒太阳,增强体质。确认哮喘发作的诱因后,避免接触可能的过敏源。同时,家长应学会识别哮喘发作的早期症状、发作表现、及时适当的处理方法,并定期带宝宝去专科门诊检查治疗。
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