独居生活攻略
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独居生活攻略?有些年轻人一毕业就离开家去外面独自打工生活,在陌生的城市没有认识的朋友,合租找不到伙伴,独居生活非常孤独,下面给一些独居或者已经独居的朋友分享一些独居生活攻略。
安全
●找房子时,先考虑安全和地段,附近的治安很重要,地段不要太偏。如果有可能,尽量选择朋友扎堆的地段,互相有个照应。满足这两点,再考虑其他因素。
●独居女生订外卖或者收快递时记得留“X先生”之类的男性署名。
●拆掉快递后记得把个人信息处理干净。
●可以在门口安装一个可视门铃代替猫眼,还有监控作用。
●独居女生可以在家里放一些男士物品,比如在阳台、窗台等显眼位置晾晒男士的'衣物,制造“家里有男人”的场景。
●备一个蜂鸣报警器。
●保持和家人、朋友的联系,手机设置好紧急联络人。
●晚上打车坐后排,拍好车牌号发给朋友或家人。
●定期检查电器是否安全、有无漏电情况,燃气灶是否漏气、有无老化痕迹。
生活
●家里备着药箱,放一些常用药和消毒物品:感冒药、退烧止痛药、碘酒、酒精、消毒棉签、纱布、创可贴、体温计……
●一个人吃饭要控制用量,同时也要通过不同食材的搭配,保持营养均衡。蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素是人体所需的6种基本营养。从这6大食品类中各选1种,就可以轻松拟定营养均衡的菜单。
●房间是真正属于独居者自己能够掌控的空间,扫除、整理、修理……这些看似繁杂的家务事,其实可以为独居者增添成就感和掌控感,从而居住得更加舒适。把没用的东西减到最小、最少;物件使用完毕后一定放回原位;必要时可以请人帮忙分担家务;扫除工具能使用自如;最重要的是勤快。
●收纳的基本原则——方便自己收拾。适度的空间是重点,收纳空间应当大小适当,东西拿出来之后也可以轻松地收回去,还要不妨碍活动空间。
●插花和绿植,为生活增加一些绿色。绿色和鲜花会让屋里的气氛变得舒适,也能使人心情开朗,因此可以给家里增添一些植物作为点缀。插花也是不错的选择,可以陶冶情操,尽享创作的快乐。
1、少点外卖,学着自己下厨,在家吃。不仅营养健康,最重要的是省钱!
2、千万别一次性买太多的菜。虽然满满的食物会给人足够的安全感,但在新鲜与营养健康面前,还是尽量选择后者。
3、一次性多购买生活用品。如:卫生纸巾、洗浴用品、洗衣粉牙膏等。减少去超市的次数,防止乱花钱。
4、下载一款记账软件,记录每一笔支出。如:日常生活开支、娱乐消费、学习支出、定投基金……正视自己的消费欲望,与成长速度,把控自己的生活。
5、学习整理收纳。独居生活意味着有序,这种有序是指空间与内心,按照自己的喜好去布置房子,整理物品。
6、养成定期扔东西的习惯。生活水平的提高,买买买的欲望也会急速膨胀。家不是貔貅,不能只进不出。定期扔东西也是一种清理生活和头脑的方式。
7、取外卖快递了,尽量让小哥放在小区门口,自己下来去拿。如果是送上门,一定不能暴露自己是独居的信息。
8、不要带不熟的人回家,尤其是异性朋友。没有绝对的`善,也没有绝对的恶,但不能低估人性的欲望。女生一定要有敏锐的安全意识。
9、知道一些最基本的电器、电路常识。有时候wifi连不上网,不是没费了,可能仅仅是控制这个插座的线路跳闸了。
10、不要把自己认为是弱女孩,学会搬桶装矿泉水、会换电灯泡、拼装折叠衣柜书架。
11、一天24小时,分成三份,一份八个小时。工作和睡眠各占用八个小时,你还有八个小时的自由时间。自由时间,一般作为我们的进步时间和生活时间。安排好自由时间。12、我们如果还有超脱出日常生活之外的事务,那便是书籍阅读。时常阅读,可以保持头脑清醒。
13、学习一门才艺。可以是舞蹈、乐器、绘画、插花、瑜伽……选择你感兴趣的。不要因为年龄大了,而害怕改变。只要开始,一切都不晚。
14、同城中一定要有一两个靠谱的朋友。遇到急事和情绪崩溃时,至少有可以即时联络来安抚情绪的人。也可放一把备用钥匙在他们那儿。15、如果不是特别喜欢宅家的人。一年可安排一两次的长短期出游计划。可以一个人,也可叫上一两好友同行。在旅途中,去看不一样风景,去构建一个不一样的自己。
16、与家人朋友保持适当的联系,定时煲电话打视频,让他们知道你目前大致的生活状况。如果是同城,可每周约一次见面,回去吃一次饭。保持愉悦的亲密关系。
17、要有存钱计划。虽然是一人吃饱全家不饿,但工作生活的变动总是不期而遇。最低标准要负担得起押一付三的房租,以及辞职后有三个月无压力生活的缓冲期。18、养点植物或者宠物,让房间里充满生命的气息。前提是你要对它们负责,把它们视作家庭成员般照料。
一个人的独居生活代表着一种自由,身体上的自由不代表对精神的放纵。对自己的要求,很大程度上在在追寻心灵上真正的自由。
让独居生活不孤单的方法
1、不要把你的家与世界隔绝
这是我认为最重要的一条。我觉得你应该每天都把窗帘打开。让光线进来。打开门,向你的邻居问好。让你的户外空间(即使只是一个小阳台)不是一些肮脏的建筑储存空间,而是一个你可以坐下来观察世界的地方。
当你独自生活时,很容易把自己封闭在自己的世界里。这有时很有趣,但会放大任何不安全感和遗憾,让它们看起来比实际情况更严重。向世界敞开你自己和你的家有助于正确看待事物,并提醒我们所有人,即使我们有时感到孤独,我们并不孤独。
2、制定一些日常习惯来强调独居的乐趣
喜欢每天早上穿着睡衣一边刷牙一边尬舞吗?如果你有室友那就会很尴尬,如果只有你一个人看到你的动作,那就太酷了。
想想你喜欢独自生活的原因是什么,并试着每天都找到沉浸其中的方法。如果是戴着面具走来走去,让你看起来像恐怖电影中的人物,那就去做吧!如果是直接从冰淇淋盒里拿出来吃,那就吃吧(尽管为了你的健康,可能要适量)。
3、尝试养一只动物吧!
对于那些考虑养宠物的人来说,养宠物意味着你绝对不是一个人住,因为它们是可以聊天的好伙伴。
但是对于那些不可能养猫或狗的人来说,不要忘记养一些更容易管理的小宠物,比如鱼(放在小碗里),甚至只是在窗户附近安装鸟食器。只有与自己以外的生物互动,才能避免孤独。
4、多给自己整点娱乐活动
当你独自生活时,不感到孤独的最好方法是什么?让你的家充满你喜欢的人,偶尔发现有趣的东西。记住,你不需要举行正式的晚宴——邀请几个朋友来玩棋盘游戏是把笑声和谈话带到家里的好方法。
5、尝试新事物
当你试图掌握一项新技能、培养一种爱好或尝试一种新食谱时,你很难感到孤独。想要远离孤独,最好的'方法之一就是把时间花在那些让你觉得充实、有创意、令人兴奋的事情上。
6、了解孤独的诱因,并知道如何与之抗争
在我看来,和一个人(无论是室友还是伴侣)住在一起最好的事情之一就是当你回家的时候有人会迎接你,有人可以和你谈论你的一天。
当你回到空荡荡的房间时,感觉有点难受。所以通过安排一个好朋友的电话来解决这个问题。或者在你回家的时候给你妈妈发个短信,问问她今天过得怎么样。可能是缺乏联系让你有时对独自生活感到沮丧,也可能是其他原因。
试着找出为什么独自生活有时会让你感到悲伤。为了做到这一点,试着回想一下你感到孤独的时候。是你觉得无聊的时候吗?总要有一个爱好和一些你可以利用的资源。想想独自生活最让你烦恼的是什么,并想办法解决它。
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