孕妇夏天不能做哪些事?
本文已影响3.93K人
本文已影响3.93K人
1、没节制的吃雪糕
怀孕后,孕妈的基础体温升高容易害热,尤其是在炎热的夏天,孕妈们更是怕热。雪糕作为很多人喜欢的“解暑神器”,更是倍受孕妈咪的青睐。不过雪糕毕竟太寒凉,吃多了容易伤脾胃,而且太寒凉刺激性强易引发宫缩,孕妈若一时贪嘴,胎儿会跟着多受罪。
孕妈咪们很馋雪糕时,也不是一点不可以吃,偶尔吃一点点解解馋就好了,可不能没节制的吃哦。
2、水果代替饭
夏季气温高,天气燥热时人们容易没胃口。孕期在经受着妊娠反应的孕妈咪更是不爱吃饭。水果清淡口感佳,不少孕妈更偏爱水果。不过,孕期适量吃水果好,用水果代替吃饭是不可以的。
水果中糖份含量高,孕期过多吃水果易引起妊娠糖尿病,胎儿生长成巨大儿等,对孕妈和胎儿都不好。怀孕后,准妈妈们要平衡膳食,营养均衡,建议每天吃水果的量不要超过500克。另外,吃水果的种类不要单一哦,多元化满足身体对营养的需求。
3、长时间待在空调房里
炎热的夏季,空调房是很好的避暑的地方,然而平常人长时间待在空调房里都不适合。孕妈咪更是不能长时间在空调房内,虽然凉快了,孕妈的体感舒服了,却会连累着胎儿多受罪。
空调房内空气流通差,孕妈需要新鲜的空气,空调房里的温度低,长时间待在里面孕妈容易着凉,孕妈着凉生病,胎儿也会跟着多受苦。孕妈们,还要以胎儿健康为重哦。
夏季用空调注意这些:定时清洗,温度适合在23到28度之间,勤开窗换气,建议在空调房超过4个小时就要出去透透气,不能对着出风口,空调房里气温稍低时最好穿件薄的长袖。
4、使用驱蚊产品时不注意
夏季也是蚊虫比较多的季节,防蚊虫叮咬的产品各种各样,孕妈们可不要仅凭着自己喜欢就随便用哦。孕妈是喜欢了,有些驱蚊产品对身体有害,更是不适合孕妇用,还要多谨慎。就比如蚊香,驱蚊液等,这些虽然用起来方便,却不利于孕妈和胎儿的健康。
本命年不能做哪些事
夏天能做的运动有哪些
孕妇不能吃哪些食物呢
孕妇准妈妈不能做的事情
冬虫夏草孕妇能不能吃 冬虫夏草不适合哪些人吃
怀孕后的孕妇不能吃哪些食物
立春不能做哪些事吗
职场哪些事不能做
孕妇不能吃哪些补药
孕妇能不能做面膜
孕妇哪些水果不能吃
哪些蔬菜孕妇不能吃
孕妇不能吃哪些食物的
孕妇不能食用哪些水果
孕妇前三个月不能吃哪些食物 孕妇不能吃哪些食物和水果
清明节哪些事不能做
夏天孕妇吃什么水果好 夏天孕妇吃哪些水果好
夏天孕妇能吃西瓜吗
孕妇做B超要注意哪些事项
中午哪些事情不能做
孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃的十大水果
孕期要注意 高龄孕妇不能做的事有哪些
孕妇做B超注意事项有哪些
R1SE被曝塌房,他们到底做了哪些不能做的事?
孕期妈妈不能做这些事
孕妇能不能做ct
夏天孕妇的饮食要注意哪些
孕妇不能用哪些化妆品
徐若瑄疑怀孕 孕早期哪些事情不能做
九种美容孕妇不能做九种美容孕妇不能做九种美容孕妇不能做
孕妇不能吃哪些食物 禁忌
子时哪些事情不能做
孕妇不能做什么