在孕晚期孕妇需要注意什么
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在孕晚期孕妇需要注意什么?
1.补充营养,控制体重
到了孕晚期,孕妇依然不能忘记营养的补充,因为我们上边也提到了,孕晚期是胎儿体重增长的关键期。所以为了胎儿能健康的发育,孕妇还是要做到补充全面、充足的营养。同时也要注意避免大吃特吃,不然胎儿吸收的营养过多,可能成为巨大儿。这样对胎儿的健康不利,同时也会影响分娩的进程。
2.做好待产的准备
进入孕晚期,尤其是胎儿入盆之后,胎儿就很可能会提前预产期出生。所以孕妇要提前了解这些分娩的信号,像见红、破水等等,同时要清楚出现这些症状的时候要如何正确的应对才能更好的保护自己和胎儿。另外,像待产包孕妇也要整理好了,一旦出现分娩的征兆,拿起待产包就能去医院,能节省不少时间。
3.调整心态
越是临近预产期,孕妇的心理负担越重,对分娩也是充满了各种紧张和恐惧。如果孕妇长期处于这样的心理状态中,对胎儿的发育及分娩都是没有好处的。孕妇要学会调节自己的心态,多学习一些分娩的知识,或者是和他人倾诉一下,都能得到缓解。
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