胎儿胎教是听还是看书
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孕期看书或者听书都适合胎教。胎教听书时的注意事项和须知与音乐胎教一致即可。
看书会对孕妇的情绪产生影响,对胎儿也同样会有影响。优美的诗歌、儿歌,令人神往的童话,鼓励人向上的世界名著,精美的画册等。这些书对于孕妇及胎儿的身心健康都大有裨益。
注意:看书、听书都是适合胎教的,所以孕期进行阅读胎教不需要有太多的顾忌,但是一定要采取正确的方法、在正确的时间里进行胎教为宜。
孕期适合看的书籍类型推荐
1、孕产期读物或育儿书籍
由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。
2、优美的文学作品
因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。
3、令人心情愉悦的书籍
除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。
4、亲情绘本类
比较其他文字读物,优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面,可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受,亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事,也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于,妈妈们先读了并且喜欢上的图画书,可以在未来再和孩子一起分享,那时候重读的滋味,一定与自己在孕期的阅读全然不同,这种一书两读、分享温情的机会,又怎么可以错过?
不适合孕期阅读的书籍类型
1、不要阅读悬念性强的故事认真阅读也是一项耗费心力的事情,若故事悬念迭起的类型,会让孕妇过于执着书中故事情节发展而放弃休息时间,这样对于母体和宝宝的身体健康都没有好处,因而专家建议孕妇尽可能的少看悬念性强的小说或是故事,合理控制阅读时间。
2、不要阅读激动人心的故事那些惊险刺激的故事会让人心跳加速,血液循环加快,不利于安胎,因而准妈咪们要坚持一个准则:情节紧张的惊险故事在孕期尽可能的远离他们,无论是电视还是看书。
3、不要阅读哀婉动人的悲情小说悲剧有着震撼人心的力量,作为生活消遣,普通人阅读可以拓宽视野,让人可以对喜怒哀乐有深刻的领悟,但是孕期提倡心情平和,故而那些哀婉动人的悲情小说容易让孕妇们陷入情绪的低谷,尤其是平日性格就内向的准妈咪,更容易陷入产前抑郁症的危机。
4、不要阅读旧书或是二手书旧书和二手书的书面品质不佳,容易造成眼部疲劳,而且这些年岁依旧的书籍总免不了有些味道,而且书页上很更多的微生物存在,不利于孕妇接触,同时孕妇也不宜做打扫书架,翻晒旧书等事情,如果喜欢看旧书的准妈咪可以选择以电子书的形式弥补。
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