体重会影响怀孕吗
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身体过瘦
一般情况下,健康的成年女性体内脂肪的含量约占全身体重的25%~30%。如果想要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能,建议体内的脂肪含量就至少达到体重的22%以上。
这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关,所以,太瘦的人雌激素代谢水平容易低下,不容易受孕。此外,“骨感”的准妈妈可能由于营养不良、体弱多病、免疫力下降等原因,影响胎宝宝的营养供应。
所以,建议在备孕期间检查身体有无潜在疾病或营养不良性疾病,通过及时治疗并改变厌食、偏食等习惯,适量增加优质蛋白、碳水化合物的摄入,保证营养均衡,有计划的增加体重。
身体肥胖
超重、肥胖的女性,如果在孕前不进行适当的体重控制,可能会引发妊娠期糖尿病,巨大儿的出生率会明显增高。
所以,建议肥胖的准妈妈孕前坚持锻炼、合理安排饮食将体重减至标准,建议食物以低热量、低脂肪为主。
需要注意的是药物减肥有导致疾病的风险,不适合备孕女性。
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