怀孕期间乳房增大是怎么回事
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怀孕期间乳房增大是怎么回事
怀孕期间乳房增大一般是正常的现象,很多准妈妈都有这种感觉,不仅如此,大部分准妈妈还会感觉到胸部胀痛。
怀孕以后(大概孕8周左右开始),由于身体各种激素(比如催乳素、孕激素、生长激素等等)变化的影响,准妈妈的乳腺管增生,脂肪堆积,因此从外表可以很明显得看出准妈妈的乳房变大了。当然了,也不是每个孕妈咪反应都这么明显。
其实除了乳房增大以外,准妈妈还有可能出现以下几个症状:
有触痛感:感觉一摸就疼的不行,有时候穿内衣都小心翼翼的,生怕碰到了疼半天。
变黑了:怀孕以后,准妈妈的乳房还有可能变黑,一般越到孕晚期有可能越黑。
隆起一些小疙瘩:怀孕期间,准妈妈的咪咪周围还有可能出现一些小疙瘩,这是皮脂腺肥大造成的,是怀孕以后正常的生理现象,准妈妈不必过于担心。
孕期乳房护理
但是要注意的是,为了保证乳汁充足,孕期就开始护理乳房,为哺乳做好准备工作。
1.佩戴合适的胸罩
怀孕后乳房增大,孕妈妈要及时更换大小合适的胸罩,如果不带胸罩,增大重量后的乳房会明显下垂。胸罩要选择大小合适,有钢托支撑的款式,且一定要纯棉质地。
2.淋浴乳房
孕妈妈每天用温水清洗乳房一次,不仅有利清洁卫生,而且能够增加乳头的韧性,可以预防哺乳时乳头皲裂。
3.经常按摩
用一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。
每天两侧乳房各做十次,能促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,保证乳腺管疏通。
4.饮食营养
孕妈妈平时注意多吃富含维生素E和维生素B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,有利于平衡营养,保持乳房的健美。
孕期按摩乳房真的能增加产后乳汁分泌吗
孕期对乳房进行按摩,能促进乳房的血液循环,乳腺管的通畅,减轻在怀孕期间,乳房的乳腺管与腺泡因激素增加而发育引起的胀痛不适,预防乳房肿胀,更重要的是,孕期对乳房按摩能促进乳房的发育,能促进产后乳汁的分泌,产后乳汁的排出,也增加乳头及乳头颈的柔韧性,在产后宝宝吸吮乳头使能弯曲自如,更有利于宝宝的吸吮。大量研究表明,如果在孕期进行乳房按摩,能使开始泌乳的时间提前,乳汁的分泌量增加,比产后才开始的乳房按摩获得的效果更好。
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