孕期口干舌燥是上火吗
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出现这些反应代表我上火了吗?
医师以先天体质举例说明上火时可能发生的各种反应:若属「气虚」体质,上火时容易出现午后发热、易中暑、头晕、易疲劳等症状;「痰湿」体质,容易出现口苦、口臭、失眠、胃口不佳等症状;「阴虚」体质则有口乾舌燥、便秘、手心脚心较热、烦燥不安、肌肤干燥等症状。林巧梅医师提醒,若想判断自己的生理改变是否为上火所造成,除了认识常见的上火反应之外,还必须了解有哪些原因可能造成上火,例如:作息不规律、熬夜、饮食过于刺激、情绪压力过大、天气太热等,也就是说,每个人体质不同,加上造成上火的原因不尽相同,若要解除上火警报,最好还是由中医师以更全面的评价,对症下药,才能达到最有效的改善。
孕妇常见上火的原因
人体最佳状态讲究「阴阳平衡」,所谓的「阴」是指人体内的「阴液」,阴液包含血液、泪水、唾液、内分泌等体液,简单来说就是身体内的水分,林巧梅医师指出,当阴不足以制阳,等于「水不足以灭火」时,就会造成「生内火」的现象。而怀孕时,胎儿的养分来源,主要是藉由母体与胎盘、脐带间血液循环的运输,因此,对母体而言,相对需要补充更多水分,才能制造足够供给母胎所需之血液,同时也容易有水分不足的现象,而产生虚火。
加上怀孕因荷尔蒙的影响,容易出现食欲不振、睡不好、心悸、头晕等不适症状,当母体无法得到足够的休息,睡眠质量不佳时,便容易加重阴虚症状。
除此之外,气滞问题也是孕期常见的上火原因,例如:随怀孕周数增加、胎儿生长,怀孕后期子宫渐渐变大时,容易出现肠胃问题、便滞,就会生火气,而更易上火;怀孕因荷尔蒙影响,不少孕妈咪会有情绪不稳定、易怒、压力大等状况,也易引起肝火。
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