乒乓球的比赛规则单打
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乒乓球的比赛规则单打。乒乓球比赛不管在户内还是户外都能进行,很多人都喜欢打乒乓球,乒乓球比赛最重要的就是比赛规则。下面一起来看看乒乓球的比赛规则单打及相关内容。
乒乓球的比赛规则单打1
一、单打乒乓球赛规则
1、本次比赛实行淘汰赛、11分制,初赛、半决赛与决赛采用3局2胜制;
2、比赛中首轮都采取抽签分组的方式,若有一人轮空,直接进入下一轮比赛;
3、第一轮比赛的胜者,重新进行抽签分组,从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛,轮空组别直接晋级;
4、比赛开始前双方抽签决定发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权,比赛结束前发球场地固定不变;
5、在一局比赛中,每人只发2分(个)球就应立即交换发球权,以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方;但双方比分达10平后,先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后,每人不再发2个球后交换发球权,而是每人只发1个球,即行交换发球权,先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时,即应与对方交换场地;
6、发球时,乒乓球出手即有效;
7、发球时不得遮挡,并将球用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转抛起;
8、发球时,乒乓球应先接触发球方桌面,后接触接发球桌面,未接触桌面者为死球,接发球方得一分;
9、发球时,当球从抛起的`最高点下降时,发球员方可击球;
10、发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双放不得分,重新发球;
11、发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角为好球,此球有效;
12、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;
13、比赛过程中,乒乓球触网架为死球,对方得一分;
14、比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分;
15、每局比赛结束之后,任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。
16、下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权;
17、比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束;
18、比赛中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动,对方得一分,此次对抗结束;
二、乒乓球比赛裁判
1、如果裁判员怀疑发球员某个发动作的正确性,并且他都不能确信该发球动作不合法,异常比赛中此现象第一次出现时,裁判员可以警告发球员而不予判分;
2、在同一场比赛中,如果发球员发球动作的正确性再次受到怀疑,不管是否出于同样的原因,不再警告而失判一分;
3、无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被失判一分;
4、参赛选手因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免予执行,但须在赛前向裁判员说明;
三、不予判分的回合出现下列情况,应判重发球
1、如果发球员或同伴未准备好时球已发出,而且接发球员没企图击球;
2、由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法接球和还击或未能遵守规则;
3、裁判员宣布的暂停比赛。例如:①由于要纠正发球、接发球次序或防位错误;②由于要实行轮换发球法;③由于警告或处罚运动员;④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)
4、在任何情况下,发现错误之前的所有得分均有效。
乒乓球单打比赛规则
一、选择方位和发球权
每场比赛开始前,由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权,也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球,对方则选择方位;如中签者选择方位,对方则选择先发球或接发球。
二、练球
一场比赛开始前,运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。
三、合法发球
1、 发球时,球应放在不持拍手掌上,手掌应静止、张开、伸平、四指并拢,拇指自然张开。
2、 球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻,直到发球时击球,不持拍手和球以及整个球拍,应始终高于球台水平面。
3、 发球员只能手向上抛球,不得使球旋转,使球从手掌向上直抛,至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。
4、 当球从抛起的最高点降落时,发球员才能击球,并使球首先触及发球员台区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员台区。
5、 在双打中,球应首先触及发球员的右半区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员的右半区。
四、胜负评定
一局比赛:在一局比赛中,先得11分的单打或双打运动员为胜方,但打到10平以后,必须先得2分者为胜方。一场比赛:国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。
五、器材
球台:长为2.74米,宽为1.525米,离地面0.76米,球台各边有一条0.02米宽的白线。球网:长为1.83米,宽为0.1525米,网柱外边距球台0.1525米。球的直径为40毫米。
乒乓球的比赛规则单打2
发球与选位:
很多正规的比赛在开始前,都会让运动员进行“猜球”或者是“抛硬币”来决定哪方先发球。俗话说,先发球,则先占得先机。所以先由哪方发球对己方的士气有着一定的作用。
“猜球”:由裁判执球,在球桌以下的位置进行左右手执球位置更换,当最终球的位置确定好后,由其中一方的'运动员进行猜球,选择左手或者右手,选好后裁判同时举起双手,向猜球方展示乒乓球的位置。猜对了则可以选择先发球或者选择发球位置,另一方则选择剩余的未选选项。
“抛硬币”:由裁判手执硬币,在抛出前让双方运动员各自选择硬币的一面。最后,裁判抛起硬币后接住,硬币哪一面朝上,则哪方运动员可以优先选择发球或者位置,同上。
计分规则:
乒乓球每场11分,比赛每方球员轮流发两球,发完后交换发球,谁先达到11分谁获得该场胜利,进行下一局比赛。但当双方球员比分达到10:10时,则需要进行附加赛,即双方球员每人轮流发一球,直至一方超过另一方两分则获得胜利。
一般比赛分为三局两胜(初赛)、五局三胜(复赛/半决赛)、七局四胜(决赛)三种,五局三胜和七局四胜。在决胜局也就是大比分在二比二或者三比三时后的最后一局比赛,当一方赢得5分,则需要双方队员交换场地。
单打规则:
说完了选位和计分,接下来就介绍一下比赛规则。
单打发球一方可以在己方球台的任意位置发球,发球方向以及落点不限,也就是说,只要球在己方球台弹跳一次,然后过网,到达对方球台即发球成功,就如下图双跳球轨迹所示:
而单打里还会出现需要发球重发和发球直接失分的情况。当发球时,球在己方球台弹跳过网中擦中球网,接着落到对方球台,这时就需要重新发球;而如果擦网后没有落到对方球台,则算发球失分。
双打规则:
乒乓球双打发球自发球方的右手边开始,只能将球发对角,即发至对方的右手边,若发至对方的左手边,则判定发球失分;每边球员轮流接球一次,一名球员未接或是连续接球两次,则为失分。若发球至对方中线位置,需要重新发球。当一方发球两次后,则原发球方的两位球员需要交换站位,由另一位球员接球。
注:由于发球擦网,将会改变球的力量、旋转和速度,增加对手的接球难度,使竞赛双方处于不同等的位置。
对球过程中的擦边和擦边球:
不管是单打还是双打,也不论是在发球还是在打球的过程中,只要球擦边,都算作有效,不需要重新发球。如果对方没有接住这球,则对方失分。
而在比赛过程中,球擦网到对方球台,该球也算有效。
乒乓球的比赛规则单打3
一、赛制
本次比赛实行淘汰赛,初赛一局决胜负(每局11球),半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则
比赛中首轮都采用抽签分组的方式,若有一人轮空,直接进入下一轮比赛。
首轮结束后,第一轮比赛的胜利者,重新进行抽签分组,从数字号码中抽出,胜利者顺利晋级下一轮,轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位
比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权,比赛结束前发球场地固定不变。
四、发球制
发球为5球换法制,每一局比赛,每人只发5个球,发完就立即交换球权,以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方,但双方比分达10平后,先多得2分为胜者。在10平后,双方实行轮换发球法,每人每次只发1个球。
五、判罚细致
1、发球时,乒乓球出手即有效。
2、发球时不得遮挡,并将球抛起。
3、发球时,乒乓球应先接触发球方桌面,后接触接发球方桌面,未接触桌面者为死球,接发球方得一分。
4、发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双方不得分,重新发球。
5、发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效。
6、比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效。
7、比赛过程中,乒乓球触球架,为死球,对方得一分。
8、比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分。
9、比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束。
10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动,对方得一分,此次对抗结束。
乒乓球运动的特点和锻炼价值
一、乒乓球运动的特点
(一)乒乓球运动大的特点就是器材设备十分简单,随时随地都可以进行乒乓球练习,非常方便,室内外均可进行活动,运动量可大可小,不受年龄、性别和身体条件的限制,很容易被大众所接受。
(二)乒乓球速度快、变化多,想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术,学会灵活运用,要求练习者在瞬间对来球有较强的反映能力和应变力。它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
(三)很多人都以为乒乓球运动是担任运动,其实不然,乒乓球也是团队运动,乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。团体项目通过团体来实现,所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。
二、乒乓球运动的锻炼价值
(一)可以增强身体素质
长期参加乒乓球运动可以增强身体素质,随着水平的提高,活动范围的增大,运动量也就相应增加,这就相应地提高了力量素质、速度素质和身体灵敏性、协调性,从而达到使肌肉发达、身体健壮、关节更加稳固的效果。
(二)可以调节和改善神经系统灵活性
由于乒乓球在空中飞行速度比较快,正手攻球只需0.15秒就可到达对方台面。在这短暂的时间内,要求运动员对高速运动的来球方向、落点、旋转、力量等因素进行全面观察并进行判断,及时采取对策,调整击球为至于拍面角度,进行合理还击。经常从事乒乓球运动,可大大提高神经系统的反应速度。
(三)可以改善心血管系统和呼吸系统的功能
经常参加乒乓球运动,可以使心血管系统的结构和机能得到改善,心肌变得发达有力,心容量加大,每搏输出量增多。心搏徐缓和血压降低,提高心脏工作效率,有利于身体的新陈代谢,提高整个身体机能水平。
(四)可以提高心理素质
乒乓球运动是竞技项目,对抗激烈,比分更改速度快,运动员情绪状态非常复杂。经常经受这些变幻莫测、胜负难料的激烈竞争的锻炼,同时在比赛中要对对方战术意图进行揣摩,因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。
(五)可以促进交流,增进友谊
通过参加乒乓球运动,可以相互交流经验,切磋球技,达到相互学习,共同提高的目的。
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