潜意识进入到意识

潜意识进入到意识，我们的大脑其实一直存在着潜意识，潜意识是机体对外界刺激的本能反应，我们的意识可以分为潜意识和意识，意识可以进入到我们的意识里面，那么潜意识进入到意识的途径是什么呢？

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潜意识进入到意识的途径

1、深度睡眠

2、催眠

3、坐禅…… 不知道怎么回答了。

简单说吧，一般情况下，放弃显意识，潜意识就会苏醒。佛教的 空。道教的 虚无。……

显意识让位，潜意识就会主控这个身体。如果显意识与潜意识的意愿不相违背，就会同时存在于这个身体，但是如果做到了同时存在于身体的话，和得道高人基本没有区别。

当潜意识进入意识会怎样？

潜意识里是被压抑的欲望或不好的经历。一般会被升华、否定或歪曲等。

当潜意识进入意识一般是做梦或进行精神分析治疗时，当解除了前意识的过滤作用后，潜意识来到意识，可以被个体觉察，一般来说可以让个体明白现在困惑的源头，知道自己内心的冲突是什么，从而可以接纳问题。如果再继续超越问题，就可以达到自愈的状态。

其实这就是心理咨询师做的工作，帮助来访者把潜意识里内化的冲突源头提到意识，帮助来访者拨清迷雾，知道自己内心冲突本质从而做出努力获得成长。

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一、潜意识是什么意思？

潜意识是隐藏在我们的内心深处的真实想法，时刻影响着我们的'心理波动，在我们人生众多的抉择中，往往也是它替我们做了决定。我们的思想分成两部分，显意识和潜意识。我们平常所能认识到的想法就像冰山浮出水面的部分，称为显意识，但只占整个冰山的5%。在水底下，看不见的95%就是我们的潜意识。

潜意识是我们与生俱来的原始本能，是我们从小养成的性格习惯和思维模式。我们对世界的认识，被显意识所感知到的只有冰山上的5%，另外95%的认识则存在于潜意识中，同时也是更真实的认识。

又比如，孩子在很小时，好动，喜欢挠人，家长都被挠得没耐心了，讨厌地说道：这孩子怎么这么烦人呢？将来也是一个不争气调皮捣蛋的家伙。这些话就等于给孩子输入了我是不争气我就应该调皮捣蛋的潜意识认知。那么孩子长大后，不管你怎么打他教育他，他只要处于自然的非克制状态，他就是闯祸的家伙。

总的来说，潜意识隐藏的很深，不吵也不闹。很多智者能跟自己的灵魂交流，其实他们是在跟自己的潜意识对话。几乎全世界所有的宗教都提倡祈祷，把自己的心事、不悦、希望都说给神听。其实是在一种安静的心态下，与自己的内心对话，与自己的潜意识谈心。如果我们遇到什么烦恼、不顺，就静下心来，听听来自自己内心深处潜意识的声音。

二、如何开发潜意识？

潜意识具有无限储存的记忆功能，对于追求成功与进步的人来说，通过不断学习新鲜事物，在潜意识里加入更多的常识性知识、专业技能知识，开发潜意识巨大的储存记忆功能，就能为增进人们的聪明才智，建立一个内容庞大的知识宝库，而且通过训练增强对潜意识的控制能力，可以使潜意识服务于人们社会实践的成功。

想要不断开发潜意识的话，你可以聆听一些带有潜意识指令的音乐，通过聆听的方式来开发你的潜意识。

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潜意识是什么意思

潜意识，心理学术语。是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。

我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。

潜意识的主要特征：

1、容量巨大：潜意识是显意识容量的3万倍以上；

2、最喜欢接纳带感情色彩的信息；

3、不识真假，直来直去；

4、易受图像刺激；

5、记忆差，在强烈刺激或重复刺激下才能唤醒；

6、思维松弛时最容易进入潜意识。