如何选择跑步鞋底子
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如何选择跑步鞋底子,很多人在挑选运动鞋的时候都只注意款式,其实这是很不对的,对于真正跑步锻炼的人来说,跑鞋的重要性当然不言而喻。那么如何选择跑步鞋底子?
如何选择跑步鞋底子1
选跑鞋先看它的大底,就是拿起鞋底有的是上下一般粗,特别胖的那种,这个宽楦。有的是中间特别特别瘦,这个是叫香蕉楦,也叫竞速鞋。还有一种鞋就是单侧收腰,收的很厉害。另外一侧有收,形状像鞋拔子。
一般来讲,只要你没有特别重要的原因,如果体型比较胖,推荐选宽楦底,因为鞋底的面积会非常大。如果你是一个很瘦的人,速度又比较快,力量又比较好,那么就可以选竞速一类的鞋,就是双侧收腰。其他的人就选普通楦的鞋就可以了。
再从侧面看,鞋底中间摁下去很软,然后有慢慢的回弹,这样的鞋一般中底性比较好的,说的就是缓冲、减震、回弹效果比较好。
跑步鞋底厚点好还是薄点好
具体情况具体分析,看你是短跑还是长跑。
通常,鞋底相对较薄的,适合短跑,因为短跑需要良好的足底反射能力,并且脚底不能太厚以至于影响劳累效果。而较厚的鞋底更适合长距离跑步。 长跑需要足够的支持和保护,相对较厚的鞋底不会使您很快感到疲倦,气垫鞋可以帮助您走得更远。
另外,薄底适合跑步水平较低的跑步者,厚底适合跑步水平较高的跑步者。 薄底跑鞋适用于塑胶跑道,厚底跑鞋适用于沥青柏油路面。不过跑鞋不是单纯的选择厚底或薄底,最重要的还是要适合自己。
如何购买一双合适的鞋
一双合脚的跑步鞋在穿着时应该脚跟非常紧密,但不要紧崩。尝试系鞋带但不要系紧鞋带,脚应该能够轻松滑出鞋子。 将鞋带穿过最小的孔,这样收紧后脚不会感到不舒服。
用手指挤压鞋帮的左右两侧。 最合适和最理想的宽度是在鞋子的最宽处留出约0.6厘米的空间。 如果鞋子太窄,您的小脚趾就在鞋子的边缘,您会感到明显的挤压。
在跑步过程中,尤其是在夏天,脚会稍微肿胀,因此请确保在穿鞋时,在最长的脚趾,鞋顶和脚跟之间留一个拇指空间。 一双合适的鞋子,当您系紧鞋带并站立时,脚不会感到压力,脚趾可以自由地上下摆动。
如何选择跑步鞋底子
1、跑步鞋一般是什么鞋底
在挑选跑步鞋的底子之前,我们要先了解它一般有哪些材质,目前比较主流的有三种,EVA的、橡胶的、TPR的,它们各有各的特点,并不能说哪种材质一定更好,适合的场景以及人群可能不一样。
2、看使用场景
如果穿跑步鞋在路面比较滑,或者是雨雪天气跑的话,最好是选择橡胶的,因为它的防滑效果最好,TPR的要比它稍微差一点,EVA的则不太防滑,它比较适合的是晴天或路面不滑的场景。
3、看个人喜好
跑步鞋的三种鞋底在重量上会不要,且提供的摩擦力也不同,通常EVA的最轻,TPR的最重,橡胶的介于两者之间,如果要求穿着比较轻便就选eva,否则就选tpr。但摩擦力上tpr最好,eva的最柔软。
跑步鞋的`鞋底要怎么才好
跑步鞋的鞋底要柔软度适中、防滑效果较好、抓地力也要比较不错,同时摩擦力也优秀的会比较好,但目前来讲没有一定是最好的材质,无论是橡胶还是eva或者是tpr的都可以选,需要大家自己按照自己的要求和喜好来选择。
什么底的鞋适合跑步
如果不穿跑步鞋那么其它鞋子能不能在跑步时穿呢?答案是可以,但鞋底最好是选择一些较为适合的,原则上鞋子最好是树脂、橡胶等等会比较合适,因为它们不会很硬,这样不容易磨脚,千万不要穿太硬的鞋底。
如何选择跑步鞋底子2
运动鞋鞋底什么材质好
(1)橡胶底:橡胶底的优点就在于它非常的柔软,弹性极佳,能适应于各种运动会,室内运动鞋多用于橡胶底;但是缺点也是很明显的,就是不耐磨。
(2)牛筋底:淡黄色、半透明的鞋底,外观漂亮,而且有较好的弹性和耐磨性,穿着舒适。牛筋底可以用橡胶来做,也可以用塑料来做,还可以用热塑弹性体(TPR)来做。
(3)千层底:千层底是用白布裱成袼褙,多层叠起纳制而成,穿着舒适,轻便防滑,冬季保暖,夏季透气吸汗。 千层底用于制作布鞋。
(4)泡沫底:用泡沫底制作的鞋子穿着起来非常的轻便,穿在脚上走路很舒适,但是也正因为泡沫底鞋重量太轻,如果泡沫底鞋子纹路不够防滑的话,在雨天或者地面湿的时候容易摔倒,因此在选择泡沫底鞋的时候要选择质量好点的,泡沫底纹路要够防滑,差的泡沫底鞋脚底会不舒服,感觉脚闷。
(5)复合底:由二层能够自由取放活体复合而成,上、下底层复合面为凹凸对应规则排列的几何形状,上底层布满微孔,下底层边缘带有几何形孔,使上、下底层之间形成互通的空间层,借助人行走时的压力使空间层体积发生变化,自动进行气体交换,从而达到透气、祛湿的目的。
运动鞋鞋底材质对比
PU是最轻最耐磨的,当然价格也是最贵的。PU材料的鞋底很好认,拿在手里很轻,鞋底背面的孔都是圆的。
PVC的材料的鞋底拿在手里比TPR的要重。
TPR材料的鞋底弹性比PVC的要好,把鞋底坚的拿着,自然掉落下去,如果能弹起来的话就是TPR的。
PVC材料的鞋底较TPR的要便宜,但是质量不好,特别是在冬天,很容易断底。
PVC材料的鞋底有一个特点就是没有注射孔,还有用鼻子闻的话,有味道,放着时间长的话还会长白色的东西。
TR的鞋底表面很光亮,比一般的TPR鞋底要硬一些,TR的注射孔比TPR的多,注射孔很特别。
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