生孩子后越来越不想上班怎么办
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生孩子后越来越不想上班,生孩子是一个女人生命中的大事件,生育前后可能会产生巨大的变化,一是外貌上的,二是心理上的,这时就有可能产生消极态度,那么该怎么办呢,下面来看看生孩子后越来越不想上班的内容。
生孩子后越来越不想上班怎么办1
1、积极的自我暗示。既然不能选择不上班,那就要改变对工作厌烦的心态,否则会过得很痛苦。我们可以在每天上班前给自己一个提示:其实上班也没那么糟糕,至少它丰富了我的生活,不是吗?更重要的是,我通过工作学到了很多新技能,这让我更接近自我实现,不是吗?当你长期这样对自己说的时候,你会逐渐改变对工作的抵触情绪,开始接受工作的现实。
2、怀孕的时候有了不想上班的想法,你要调整心态,认为上班可以缓解生完孩子后的经济压力,上班规律的作息和适当的散步有助于孩子的身心发育。另外,可以向领导申请调整工作时间。比如你尽量不努力,不上夜班,压力就不会那么大。但是,孕妇在孕期一定要保持愉悦的心情。如果你觉得工作压力大,经常对上班感到焦虑,建议在家安心养好身体,不然久而久之对身体会有一定影响。
3、认同自己的目标和工作目标。很多人在工作中很痛苦的原因就是目标和工作目标不一致。比如他认为自己很有才华,应该在更高的位置上施展才华。但现实是,他在自己的`岗位底层挣扎,做着一份不需要太多思考的工作。这个时候,如果他继续保持自己一贯的认知,认为这份工作配不上他,那么他最终会被这份工作淘汰。
这个时候他要做的就是先放低身段,放低目标,让自己的目标符合本职工作的目标。比如他原来的目标是为公司创造至少一个亿的价值,那么现在就应该修改他,让他在不给他人带来麻烦的情况下,踏踏实实的完成自己的工作。只有做好手头的工作,才有机会去更大的平台,实现自己的抱负。
生孩子后越来越不想上班怎么办2
生孩子后不想工作的原因
一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。
二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的差距越大。
三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会严重影响工作效率。 解决方法:与同事保持联系 一旦出现“产假后休克”,可以采取以下办法尽早“复苏”:
首先,宽容对待岗位变化。 妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务,需要自己逐渐来熟悉?放下架子,把自己当作新人,更有利于观察学习、尽快适应新环境。
其次,懂得“求助”。 请丈夫或者其他一切可利用的资源帮助自己,比如请小时工或者保姆照料孩子、做家务等等,通过分担角色,减轻自己的压力。 再次,多和同事沟通。
沟通一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体,二来能提供情感支持。所以,留一点空间给自己和朋友,暂时摆脱母亲的角色,重新体会自由的感觉。
生孩子后越来越不想上班怎么办3
原因
1、家里没人照顾孩子。对于晚婚的年轻人来说,父母的年纪已经很大了,在行动上非常缓慢,照顾孩子也易体力不支,孩子与父母的健康和安全都成了问题。而花钱找人带孩子,一般的家庭又难以负担得起。
2、接送孩子的问题。很多人认为孩子上了幼儿园,女人就可以放心的去上班了,但现在多数幼儿园放学的时间较早,而公司却又较晚下班。并且,加班也是一件非常普遍的事,孩子不能及时接送就成了一件棘手的事。
3、家庭与工作不能兼顾。其实带孩子是一件非常辛苦的事,即使孩子长大了一点不用随时守着,但孩子生病了,孩子开家长会了,辅导孩子学习了,都需要有一个人出面,那个人一般来说都是母亲。女一边要照顾孩子,一边要料理好家务,如果还要工作,那么是很少有人能承受的住的。
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