男不离韭女不离藕什么意思 韭菜对人体有什么好处
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【导读】:民间有很多的俗语,比如说,男不离韭女不离藕。这是什么意思呢?日常生活中吃韭菜对我们身体有什么好处呢?咱们一起来看看吧!
对于男性来说,韭菜作用很大。而女性多吃藕起色也会变好。
1、韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为,韭菜味辛咸,性温,有温中行气,补虚益阳,散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生,久而不乏,长生不衰,故有“长生草”之称,因能振奋阳性,更宜男性进食,故又称“起阳草”、“壮阳草”。
2、女性由于特殊的生理机能,更易患 “血证”,因此,多食莲藕对女性来说尤其有好处。由于藕性偏凉,容易妨碍脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,产妇不宜过早食用生 藕,一般产后1—2周后再吃为宜。藕煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。
主要是对人的肠胃有很好的帮助,能促进人体的吸收。
1、益肝健胃:韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
2、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
3、韭菜含的矿质元素也较多,如钙10~86毫克,磷9~51毫克,铁0.6~2.4毫克,此外,韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。
4、韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
5、韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
1、若人体胃虚有热,经常出现消化不良的现象,也不适宜食用韭菜。
2、韭菜的纤维多而粗造,不易被人肠胃消化吸收,特别在夏季的时候,胃肠蠕动的功能有所降低,很多时候都会引起胃肠不适甚至腹泻,那么此时就更不应多吃韭菜了。
3、韭菜虽有强精作用,但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。
4、选购韭菜时选择叶子细长的,叶片小的韭菜,这种韭菜膳食纤维比较高,营养丰富。
5、如果上火了,口舌生疮、咽喉肿痛,那就暂时不要吃韭菜了,否则会加重病情。
6、患有呼吸道感染的人,尽量少食用韭菜,因为韭菜有助阳作用,而有些患有上呼吸道感染的人,伴有咳嗽,黄痰等症状,在食用韭菜后,有可能会导致上火症状加重,不利于疾病的恢复。
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