艾条熏肚脐的最佳时间 艾条熏肚脐能治宫寒吗
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【导读】:艾草有很好的功效与作用,艾灸和熏艾条是常见的使用方式之一,不少人用艾条熏肚脐治疗宫寒等妇科疾病,艾条熏肚脐有什么作用?艾条熏肚脐的最佳时间是什么时候?
建议是上午十点采用艾条熏灸,效果会更好。一般情况天地阳气上升的时候比较好,因为这样得天地之气与艾火之气,两气相攻,病邪无处可藏。肚脐是人体很关键的一个部位,也是中医养生中的一个重要穴位,艾条熏肚脐有很好的功效与作用,但是一定要掌握正确的时间和方法。
艾灸熏蒸时间
1、如果你只是艾灸养生,不是因为身体不舒服才艾灸的,那最佳时间肯定上午,一般建议10点左右最佳,这时候天地之间阳气蒸蒸日上,这时候艾条熏灸效果更好。
2、如果你只是养生,但是你有个症状就是睡眠不好,严重失眠等,那最佳时间段就是睡觉前,但是不要过了11点,最好10点熏30分钟左右,10点半睡觉。
3、如果你是晚上总有不舒服的情况,那也可以睡前熏下。
4、如果你是治病,白天上午10点最佳,但是如果晚上发作了,那就不要在乎什么时候,无论什么时候发病都可以艾灸肚脐眼。
有一定的效果,但并非适用于每个人,一定要在医师的正确指导下进行,切不可盲目尝试。宫寒是中医学上常用术语,在西医上通常表现为妇科炎症或月经不调,最好去医院检查确定宫寒的病因,然后对症治疗,一般来说用艾条灸有一定的治疗作用。
宫寒的女性进行艾灸时,取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块,用针刺穿数个小孔,然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸,或是用艾条直接熏烤相应的穴位,长期坚持,可起到调理宫寒的作用。不过因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的,但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右,有些人灸一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况决定了,如果舒服的话可以多灸一会,如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。所以说,宫寒艾灸多久会有效果是因人而异的。
艾灸从古至今已经流传几千年了,因为艾灸的效果和针疗相近,所以通常艾灸盒针疗结合,被称之针灸。而现代人说的针灸基本上是针疗而没有灸。艾灸也并非适用于每一个人,总体来说,艾灸除了有众多好处之外,还有一些不得不注意的副作用。
好处
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
4、温阳补虚,补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健,强身益寿。
副作用
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
6、但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
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