外伤冷敷多久可以消肿
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外伤冷敷多久可以消肿,生活中难免会受伤,当我们受伤时,出现淤青和肿胀,选择冷敷还是热敷哪种好呢,下面详细来了解下,外伤冷敷多久可以消肿?希望能帮助到你!
外伤冷敷多长时间
每次冷敷20-30分钟左右即可。
人体在受外伤的时候,皮下组织或者软组织会出现淤血而引起肿胀,这时候一般会进行冷敷,因为冷敷可以促使人体局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到一定消肿止痛的功效,一般建议每次冷敷20-30分钟左右即可。
外伤冷敷多久可以消肿
根据实际情况而定。
虽然冷敷可使毛细血管收缩,减轻局部充血,达到一定消肿的作用,但是由于每个人的身体素质以及肿胀情况不一样,有些人身体各方面的素质比较好,冷敷几次就可以消肿,而有些人则需要持续冷敷一段时间才有效果,所以外伤冷敷多长时间能好,只要得根据自身的实际情况而定,不能以偏概全。
脚肿冷敷多长时间
建议24小时之内冷敷30分钟。
脚肿的时候刚开始主要是由于出现瘀血导致的肿胀,这个时候一般需要进行冷敷,但是冷敷是有一定讲究的,一般情况下脚肿建议24小时之内要进行,并且要冷敷30分钟左右的时间才可以。
脸肿冷敷多长时间
消肿和脚肿其实都是差不多的,首先都要进行冷敷,一般情况下脸肿前24小时之内要进行冷敷,并且冷敷的时间不得少于30分钟,这样才有利于脸部的快速消肿,有利于人体脸部健康。
身体肿胀只冷敷好吗
不好。
身体无论是那一块地方出现了肿胀,但不建议只进行冷敷,因为冷敷主要是利用低温将人体的毛细血管收缩,神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛以及消肿的一种方法,长时间进行不利于人体血液循环,正确的做法是身体肿痛前24小时进行冷敷,24小时之后进行热敷,冷热敷要交替进行才好。
关节扭伤、骨折等是骨科常见的创伤,为了保证骨与关节功能的迅速康复,伤后的正确处置就变得十分重要。冰敷、热敷以及适度的按摩理疗是简单易行且科学有效的治疗手段。其中,冰敷是一种常见的外伤治疗手段,尤其在我们机体发生急性损伤之后。
对于骨折,除了及时手术以外,早期进行冰敷是非常好的辅助治疗方式。
早期冷敷不仅可以消除骨折及关节扭伤所造成的肿胀,还可以有效的缓解骨折内部的出血,控制无菌性炎症的急性期进展,使无菌性的炎症尽快消退。减轻局部组织压力,这样就可以非常有效的缓解患者的疼痛。在进行冷敷时一定要注意,最好要使用毛巾将冰块包裹好,防止产生局部皮肤的冻伤。此外,创伤后早期和晚期的处理方式完全不同,简单说,早期冰敷,晚期热敷。
为什么早期冰敷会有用?
骨折后周围血管损伤,因为处于急性期,此期间出血最多,造成局部血液循环不利的情况 ,就会发生肿胀,此刻就需要患者进行冰敷处理,使皮下的血管收缩,减少局部的血液循环,降低血管的通透能力,患者局部血液循环度减慢,减轻组织胺的排放 ,减轻组织对疼痛的敏感性,缓解骨折造成的疼痛,使身体局部温度降低。
此外,冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛,避免组织细胞的二次伤害。一般来说伤后48小时以内可以冰敷,尤其是24小时以内。比如对于最常见的脚踝骨折或扭伤,不管有没有骨折,24小时内用冰敷为理想治疗,因为可以减轻局部的充血水肿,也就是可以减缓患肢肿胀。错过48小时,就会肿得很严重了。
冰敷的同时注意配合抬高患肢。在专科医生的指导下接受正规的保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。总之,骨折发生的早期在急性期应该进行冰敷,但是不要热敷,不然容易引起骨折的出血加重引起肿胀疼痛。
冰敷多久?
冷敷的时间也不要过长,要根据每个人的耐受程度确定。通常临床上我们主张每天3次,使用冰水混合物隔着毛巾敷在受伤的关节周围,每次冰敷大约15-20分钟,每冰敷一次要间隔1-2个小时。疼痛不是太明显后,隔2-3个小时冰敷一次就可以。
冷敷的`禁忌:
1、对寒冷刺激极度敏感者,冷敷可能会促发动脉痉挛;
2、中老年人动脉供血不全要慎用,可能加重缺血;
3、对神经组织瘫痪者绝对禁止使用,因为他们不能感觉冷热,所以很容易冻伤;
4、冷敷和冰按摩也不应当用于有类风湿关节炎、雷诺综合征、感觉损伤的区域。
适度热敷,促进循环。
过了急性期,在伤后2-3天以后,存在骨折的患者需要跟医生探讨手术治疗方案,只存在关节扭伤的,保持抬高患肢以外,在康复期间可以多热敷能够改善血液循环,消肿止痛。也可以配合烤电理疗以及药物消肿消炎等治疗改善症状减轻后遗症。
热敷禁忌:
1、热敷过程中还要注意观察局部皮肤颜色的变化,避免长时间在一个部位热敷,以免烫伤。
2、尤其是皮肤感觉不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,更要注意控制温度。
3、热敷后要做好保暖,不要立即外出,以免着凉。
4、皮肤有溃烂或皮肤病者,应避免在皮损区热敷。
5、在骨折或关节扭伤后48-72h禁止热敷,避免炎症反应加剧。
走出误区,正确处理
需要强调,在发生创伤后,如果有外伤口,必须到正规医院进行消毒包扎,否则造成感染后果相当严重。关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷,这是老百姓常有的误区。可以尝试外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。 许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度,认为“养两天就好了”,其实不然。
适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3~4倍。不仅急性损伤的前两三天需要冰敷,手术之后的康复功能训练之后也必须及时冰敷。如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等。
最后,说到骨折的处理,一个大家要知道的常识:
在骨折发生当时需要一些急救处置:及时拨打120,如伤口流血,则进行加压止血,适度包扎,保持创口卫生,如果颈胸腰椎骨折需要平行搬运,也就是把患者放在长木板上搬运,找不到长木板甚至可以拆下一个门进行搬运。在做完处理之后,就可以使用冰块对产生损伤的肢体进行冷敷。
最后,当然希望大家健康平安,欢迎大家点赞、转发,呵护健康,欢迎关注@耿硕说骨,与您一起呵护家人健康。
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