脂流茶什么时候喝效果最好 脂流茶饮用方法介绍
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【导读】:脂流茶什么时候喝效果最好?脂流茶饭前喝还是饭后喝?一天喝几包?脂流茶宣传是健康有效的减肥茶,下面为大家介绍一下脂流茶饮用方法。
当下瘦身减肥茶品类多种多样,近日朋友圈又在各种推荐脂流茶,这个到底是什么茶呢?效果真的那么好吗?脂流茶,顾名思义,就是让身上的脂肪如水般流走啦!跟大麦若叶青汁一个品牌,青汁内包装里有赠送的一袋就是这个哦!现在原装原盒的脂流茶来了!适合平时日常饮用,大麦口味,全草本配方,不含任何药物成分,也不会有依赖上瘾。一盒24袋,吃大餐再也不用担心油腻腻,不仅能辅助减重流脂,还可以缓解三高,需要控制热量的男女老少都可以饮用(6岁以上人群),这个茶的原理就是控制糖分吸收,减少热量堆积,降低脂肪在体内的蓄积量,消耗每日体内多余的油分,饭后一杯,棒棒的!草本成分对身体和容颜都是有好处的。
1. 取一包放入约700cc-900cc的沸水中,浸泡或煮沸5分钟左右,1日数次饮用。
2. 如喜欢冷饮,可以泡好后冷藏之后饮用。
3. 也可直接用冷水浸泡,取一包加入约200ML冷水中,放置2小时后饮用。
官方的建议是饭后饮用效果更好
* 以上饮用均浓淡由人,喜欢饮得浓就放少一点水,喜欢淡就多放一点水。
抑制食欲类
抑制食欲类的减肥茶是通过提高人的饱腹感、降低人的食欲来控制人的食量,这种减肥茶的效果不稳定,而且长期大量服用,就很有可能会造成营养不良。
脂肪吸收阻断剂
含有脂肪吸收阻断剂的减肥茶能够减少小肠对脂肪的吸收,但是经常会出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足以及腹泻的情况。
碳水化合物吸收阻断剂
含有碳水化合物吸收阻断剂的减肥茶能够减少人体吸收碳水化合物,阻止过量的碳水化合物被转化为脂肪,副作用不明确。
腹泻类
含有腹泻类成分的减肥茶是通过致泻减少人体吸收食物,很有可能会造成胃肠道功能紊乱以及营养不良等情况。
利尿剂
含有利尿剂成分的减肥茶是通过促进排尿减轻人体体重,但是利尿剂只能是减去人体内的水分,一旦喝水,体重又回来了,对于长期减肥是无效的,更重要的是会紊乱电解质代谢,造成低血压以及脱水等情况。
产热类
含有产热类成分的减肥茶是通过提高心率以及血压、提高人体新陈代谢率,使得身体产生并消耗更多的热量,从而达到减肥的目的。这种减肥茶含有的副作用较多,比如头疼、失眠、血压升高、心动过速等。
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