别让帽子藏了你的头发!这样戴帽子容易引起脱发
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【导读】:梳头发、洗头发时,看着一根根头发往下掉,让人头疼又无力。导致头发脱落的原因有很多,天气干燥也可能造成脱发,还有可能是因为戴帽子的原因哦!
现在天气变冷,平时喜欢戴帽子的女生们要注意了!帽子的压迫会影响头部血液循环,当戴久了,头发长时间不透气,发际处头皮毛孔肌肉容易松弛,这样就容易引起脱发。当有有些人发现自己有脱发的迹象时,就会特意去戴帽子遮住,这反而会弄巧成拙,加快了脱发。所以如果本身就有脱发现象的人,最好是少带帽子,如果出门冷,尽量戴宽松一点儿的帽子,给头发留一些透气的空间。
如果生活中因为压力大、神经紧绷所造成的掉头发并不是脱发,别因为平时掉了下头发就怀疑自己得了脱发。一般一天掉50-120根头发是属于正常情况的。如果感觉每天都经常掉头发,用手抓有很多时,最好及时去医院检查一下。
头发中含有大量的硫氨基酸成分,这种物质在动物性蛋白质中含量有很多,所以在日常情况下,为了呵护自己的头发,可以一定量的摄取动物蛋白质。
另外维生素E、维生素A对促进血液循环、防止脱发也有好处,所以还可以多吃含这类维生素的食物,像胡萝卜、芝麻等。而像芋头、山药等富含胶原蛋白质的食物则可以令头发充满光泽,恢复弹性。很多人觉得头发因为油脂多所以导致了头发掉落多,其实并不是,相反,洗多了反而更容易引起头发脱落、发质损坏。
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