6大意想不到的伤牙恶习 戳中你几个?
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【导读】:都说爱笑的人运气不会太差,可是没有一口亮丽洁白的好牙怎么都无法笑开怀。想要拥有一口好牙,除了要做好日常牙口清洁以外,还要避免以下这些伤牙坏习惯哦。赶紧看看你有木有犯。
最让你意想不到的毁牙习惯你有吗?
说话多
经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。
刷牙时使劲漱口
吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
含着药片
为了达到镇痛效果,很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上。然而,这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林,也能缓解牙痛。
怀孕时不注意口腔卫生
牙科医生表示,服用孕酮等避孕药或怀孕都会导致雌激素水平升高,使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强,导致或加重牙龈炎,容易发生牙出血。养成良好的口腔卫生习惯,可使口腔炎症最小化。
牙齿当成剪刀用
用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等,都非常容易伤及门牙。
茶水太热
由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。
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