不想一胖毁所有?身体缺这易长胖
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【导读】:肥胖是人人都讨厌的事情,尤其是对于追求苗条身材的女性来说,简直就是“一胖毁所有”。可是有研究表示,人体内缺乏某种元素的时候,人会长胖哦!下面,小编来给大家做详细介绍。
身体缺啥易长胖?
人体体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。
维生素D的生理功能是什么?
1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;
3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;
4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;
5、防止氨基酸通过肾脏损失。
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