枸杞子功效作用
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
枸杞子功效作用,你知道有什么吗?其实这种药材大家一定都是不陌生的,因为在煲汤的时候很多人都会放的东西,那么大家都了解过吗?下面跟大家分享枸杞子功效作用。希望可以帮助到大家。
枸杞子功效作用1
具有提高免疫能力
枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
具有显着的明目作用
尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸,就以它为主要药物。
具有降血脂、治疗高血压的作用
食用可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
具有美容肌肤的作用
很多人都不知道常吃枸杞可以美容。这是因为,它可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
具有延缓衰老的作用
枸杞为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的'功能,具有明显的延缓衰老的作用。
枸杞子功效作用2
枸杞子食用方法
干吃
干吃枸杞子,干嚼的效果是最好的,吸收营养也是最全面!但干嚼着吃用量最好减半,如果担心灰尘可以洗净再吃!
泡茶
如果觉得干嚼口感不好,可以用热水泡着吃!当然最好还是把泡过的枸杞子也一起吃掉,这样效果更好!另外泡水的话可以经常可以搭配一些其他的保养品,比如枸杞和红枣,对女生补血比较好。枸杞和菊花,重点突出养肝明目的作用。
枸杞子煲汤喝
枸杞子煲汤喝的做法很多,各有各的功效。例如红枣枸杞鸡蛋汤,桂圆枸杞汤,银耳莲子枸杞汤等等。但需注意的是枸杞汤最好后面放枸杞,要不水温过高过久枸杞子的药效容易流失,大打折扣!
枸杞子豆浆
也是很不错的吃枸杞子的方法,并且营养流失很少。
枸杞子作用功效 枸杞子作用功效有哪些
枸杞子的功效与作用 枸杞子泡水喝的功效
红黑枸杞子的功效与作用
枸杞子的功效与作用和禁忌
枸杞子的功效与作用及禁忌
黑枸杞子的作用以及功效
枸杞子有哪些功效与作用
枸杞子泡水的功效与作用
黑枸杞泡水的颜色 黑枸杞的功效与作用
中药枸杞子的功效与作用点
枸杞子有什么作用与功效
中药枸杞子的功效与作用
枸杞子的功效与作用及用法禁忌
枸杞子的功效与作用及食用方法
黑枸杞子的功效与作用点
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
枸杞子的常见功效与作用
枸杞黑枸杞的功效与作用
枸杞子的功效与作用和食用方法
黑枸杞的功效与作用 黑枸杞能抗癌吗?
枸杞子功效与作用及用法禁忌
枸杞子泡酒的功效与作用
黑枸杞子的作用与功效及禁