如何正确有效的防晒
本文已影响2.84K人
本文已影响2.84K人
你们知道如何正确的防晒吗?只要出现在户外,没有意外天气都会遇见太阳,晒太阳是是我们每天都要面对的,晒多了太阳皮肤容易晒黑,爆晒容易导致皮肤晒伤,脱皮,如何正确的防晒显得尤为重要,接下来让小编教大家如何正确的防晒。
如何正确有效的防晒1
1.18岁以前是防晒关键
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上T恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2.人受晒约5000小时
据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害
众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。
4.并非气温越高的地方紫外线越强
首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的',如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强。
5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以15分钟,像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用SPF30以上的防晒乳。
30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍
虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线,那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
7.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险
事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。
如何正确有效的防晒2
防晒误区揭秘
误区一:
提起防晒的“晒”,许多人认为就是晒太阳,认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多,比如长期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
误区二:
只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此时时都要注意防晒。
误区三:
在夏天以外的季节,不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节,紫外线也会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。
夏季防晒误区四:防晒用品的防晒指数越高,越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌肤过度的负担,故而擦上后会感觉不适,而且不适合天天使用。正确的做法是,在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。
误区五:
只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶,UVB也是不容忽视的“杀手”,会让皮肤过敏、起斑,因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
误区六:一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如长时间在阳光下,应该隔1小时擦一次。
误区七:防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害,只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来,比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。
如何正确使用防晒霜:防晒霜的正确使用顺序
如何正确的和老公进行有效深层沟通
防晒霜怎么补涂 如何正确补涂防晒
如何给自己的孩子有效防晒
防晒喷雾进眼睛怎么办 防晒喷雾的正确使用方法
夏天如何防晒最有效
如何有效正确护肤
如何有效防晒美白
婴儿如何晒太阳才正确
在家不涂防晒霜可以吗 防晒霜怎么用才正确
夏季防暑 夏季如何正确有效的防暑
如何有效祛斑 夏季防晒美白是关键
涂防晒霜需要卸妆吗 涂防晒霜的正确步骤
防晒霜怎么用才正确 防晒霜怎么用正确顺序
阴天也需要抹防晒霜吗 防晒霜怎么用才正确
防晒霜的正确用法 平价清爽防晒霜排行榜
防晒霜的正确用法 防晒霜如何的正确用法
如何正确洗脸有效护肤
防晒衣真的可以防晒吗 防晒衣防晒效果怎么样
防晒衣真的防晒吗?介绍最正确的防晒术
妮维雅防晒霜和防晒凝露哪个好 妮维雅防晒凝露的正确用法
安耐晒防晒霜怎么用才正确 安耐晒防晒霜需要卸妆吗
防晒喷雾进眼睛怎么办 正确使用防晒喷雾的方法