大便一天几次正常
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大便一天几次正常,不管是大人小孩人体排除体内废物的一种重要方式,因此排便健康是非常重要的,但是还有很多人排便会出现问题,那么跟着小编一起来看一下大便一天几次才算正常吧!
大便一天几次正常1
一般情况下,保持规律的每天排便1~2次,足以排除肠道废物。所以,每天在相对固定的时间排便,排便1~2次,属于正常。但一天排便3~4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也属正常。两天或两天以上排便一次,则不正常。每天排便超过3~4次,则应到医院检查是否患有慢性肠炎、结肠炎等肠道疾病。
如何保持正常排便
1、每天摄取2030克食物纤维。不溶性的食物纤维,有很强的吸水作用,吸收大肠内的废弃物、水分和致癌物质,像海绵一样膨胀,促进软便的形成。
2、少吃精白米和精白面粉,多食用糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮。
3、早上起床后,喝下2杯清水(约500毫升)。此时,喝下的水分80%被小肠吸收,10%被大肠吸收,能有效促进排便。
正常的排便,有利于人体正常的代谢。有的人一天排便好几次,而有的人却好几天排便一次,这都是健康问题存在的隐患,希望各位朋友们能够重视起来,看完文中的分析之后能够明白大便一天几次正常,知道如何去保持自己的健康排便。
大便一天几次正常2
一、如果出现的便血症状是鲜血,这多为急性出血,即血液流出血管外立马就从肛门随粪便一起排出,流出的.血液多呈现鲜红色、紫红、暗红。常由于以下疾病引发:
1、痔疮。内外痔或者混合痔均可能引起大便出血症状,常表现出粪便中伴有鲜血或者便后出血。外痔一般不会出现大便出血症状。
2、肠息肉。这类情况下出现大便出血症状时不会伴随有痛感,排便停止便血即停止。
3、肛裂。出血方式多为粪便表面一侧伴有血迹,不与粪便相混,有部分肛裂患者便后滴血。
二、便血症状如果是脓血或者粘液便血,换句话说就是排出的粪便既有脓液又有血液,这类疾病多见于直肠或者结肠内的肿瘤和炎症,常见的是由以下疾病引起:
1、直肠癌。这类疾病引起的便血症状多为新鲜血液,一般情况是血液、粘液、粪便三者相混。
2、结肠癌。这类疾病随着病程的延长会产生便血现象,便出血液颜色多为暗血色。
3、溃疡性结肠炎。这类疾病在便血时还伴有左下腹痛或者下腹疼痛症状。
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