经常打哈欠是什么原因
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经常打哈欠是什么原因?在日常生活中,打哈欠是一件非常正常的事情,很多人都会打哈欠,但是经常打哈欠并不是一件好事,很多人想知道为什么自己会经常打哈欠。下面分享经常打哈欠是什么原因。
经常打哈欠是什么原因1
血糖异常
如果饭后反复打哈欠,那是血糖异常的警告信号。专家指出,如果您摄入过多的葡萄糖,您的胰腺会分泌大量的胰岛素。当人体产生过多的胰岛素时,它将导致神经抑制,全天引起疲劳,嗜睡和打哈欠。
大脑缺氧
当身体中的二氧化碳水平增加或大脑中的氧气水平下降时,您将不断打哈欠。这时,打哈欠是人体的自然反射,有助于为肺供氧,并将其输送到血液中以维持细胞的活性。
糖摄入过多
食物中的葡萄糖进入血液并向胰腺发出信号以释放胰岛素,胰岛素是一种有助于将葡萄糖带入细胞的激素。当糖摄入过多时,该过程被破坏,细胞拒绝接受胰岛素,而胰腺继续分泌胰岛素。这种超负荷会抑制神经系统,导致疲劳和嗜睡感。
科学家说,打哈欠可能是遭受脑干损伤的患者的`症状。
睡眠障碍
睡眠不足会使您不断打哈欠,即使您感到非常清醒,这也表明您的大脑表示您的身体需要休息。
检查你的肝脏
如果长时间打哈欠而又不感到疲倦,最好检查一下肝脏。
多发性硬化症
多发性硬化症是一种大脑和脊髓疾病,可降低神经系统功能,从而导致温度控制丧失,导致白天持续打哈欠。
经常打哈欠是什么原因2
打哈欠背后的隐患
正常人在感到疲劳时,常打几个哈欠,哈欠的深呼吸作用增加了氧气的吸入,可使人的疲劳暂时减轻。可是,中老年人,尤其是高血压、脑动脉硬化者,频频打哈欠,有可能是缺血性脑中风的先兆,应提高警惕。
大约有70%~80%的缺血性脑中风病的病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人,特别是患高血压、脑动脉硬化者,由于动脉粥样硬化,管腔变窄,血管壁弹性降低,致使流向大脑的血液量减少,而大脑对氧气十分敏感,仅占体重2%左右的大脑,却消耗全身需氧量的25%左右,因此,当大脑缺血缺氧时,即引起哈欠频频。同时,打哈欠还可使胸腔内压力下降,上下腔静脉回流心脏的血量增多,心脏的输出血量增多,脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的,因此,频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。
中老年人,尤其是有心脑血管疾病者,出现无诱因的频繁哈欠,切不可掉以轻心,应及时去医院检查,在医生指导下,对高血压、高血脂等积极进行治疗。饮食宜清淡,避免高脂饮食,戒烟限酒,口服小剂量阿司匹林,以降低红细胞、血小板聚集性,防止血栓形成。在日常生活中,注意保持精神乐观,情绪稳定,防止激动,并注意防寒保暖。这些对预防缺血性脑中风的发生都有积极作用。
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