女人喝红酒的好处
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女人喝红酒的好处有哪些?红酒一般就是葡萄酒,酒精浓度比较低。很多人都建议女人平时喝点红酒,因为喝了红酒有很多好处,最明显的功能就是可以美容养颜。下面就带你看看女人喝红酒的好处。
女人喝红酒的好处1
1、美容养颜
研究发现红酒中的某些成份具有帮助女性清除体内自由基、促进新陈代谢的作用,因而每晚临睡前小饮一杯红酒具有焕发女性皮肤生命活力,使女性的皮肤更娇嫩的作用。
2、促进身心健康
熬夜加班之后,饮一杯红酒有利于人体保持欢快、舒适的状态,更有利于身心健康,特别是对经常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠质量的作用。
3、预防癌症
研究发现红酒中,特别是葡萄酒中由于含有一种叫白藜芦醇的抗癌性物质。这一种物质有具有抑制癌细胞活动的能力,因而研究认为常喝红酒也有利于预防癌症的作用。
4、取暖作用
寒冷的冬季,临睡前,如果能喝上一杯温热的红酒,显然更有利于提高人体的新陈代谢,有利于达到瘦身的效果。
喝红酒的坏处
1、记忆力减退
过量饮用红酒,酒精摄入过多,大脑的神经受到了抑制,久而久之,记忆力就会有所下降。
2、消化道疾病
大量酒精进入人体后,首先在胃中稀释胃液,使胃黏膜减少,随后损害消化道的粘膜,会使消化道所有的疾病加重病情,如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。
3、高血压
随着饮酒量的增加,无论收缩压或舒张压都有进行性的升高,研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后,会出现短暂的血压下降,而后血压会反弹上去,并且比平时要高。
女人喝红酒的好处2
女性喝红酒的最佳时间
傍晚喝较好。 上午胃中分解酒精的酶浓度较低,酒精更容易被身体吸收,这样会使血液中的.酒精浓度升高,可能会对身体器官造成伤害,而下午2点以后,人体解酒所需的酶含量逐渐增多,傍晚可以达到理想值,有利于酒的分解,而且红酒中还含有氨基酸、花青素、褪黑素等有益睡眠的成分,傍晚喝红酒还能缓解疲劳、改善睡眠。
女性长期喝红酒的好处
美容养颜
红酒香甜醇美,含有多种氨基酸、维生素,还含有丰富的抗氧化剂,能有效清除自由基,有美容养颜、抗衰防老的功效,女性常喝红酒能改善肌肤松弛、色斑暗沉,可以使肌肤更加细腻光泽。
帮助消化
红酒中含有的物质可以刺激胃酸分泌,有促进消化的作用,而且红酒营养丰富,能为人体补充多种营养,其中酒石酸钾、氧化钾等含量较高,有维持体内酸碱平衡、防止水肿的作用。
女性喝红酒的最佳量
50-100mL为宜。 红酒是由葡萄酿造,富含维生素、氨基酸,还含有葡萄多酚、花青素等有效成分,适量喝红酒能调节情绪、舒缓压力,但是红酒也含有酒精,过量饮用会导致身体不适,一般来说,建议每天饮用50-100mL为宜。
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