薄荷消炎止痒健胃好处多多
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薄荷消炎止痒健胃好处多多,薄荷是我们日常生活当中一种常见的芳香添加食品,爽口清凉,拥有很好的中药药效,对人体有很多好处。小编总结了薄荷消炎止痒健胃好处多多相关内容 ,来和我看看吧!
薄荷消炎止痒健胃好处多多1
薄荷的作用
1、消炎止痒
薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。缓慢地透入,引起长时间的充血,而达到治疗作用。
2、能降低体温
小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。
3、有抗炎功效
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。
4、清凉润喉
它能增加呼吸道黏液的分泌,能减少泡沫痰,使呼吸道的.有效通气量增大,这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分,冰凉冰凉的感觉很舒服。
5、有健胃作用
实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用,同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳,试试喝点薄荷茶,让胃部冰凉一下吧。
6、清新去异味
它有其独特的清新的薄荷香,所以常用于制作料理或甜点,以去除鱼及羊肉腥味,或搭配水果及甜点,用以提味,也可做成消炎消肿的润肤水。
7、提高睡眠质量
夏天用晒干的薄荷叶做枕头,清新解暑,便于入睡。适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
8、美容美体
天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤,不仅清凉舒服,还能使皮肤光滑无比;泡薄荷叶洗头,还能去头屑,使头皮更健康。
9、驱蚊止痒
天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多,如果在家种几盆薄荷草,它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用;而且,一旦被蚊子咬了,摘两片叶子捣汁涂抹皮肤,也能止痒消肿。
薄荷的食用禁忌
1、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。
2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。
3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷,表虚自汗者禁服薄荷。
薄荷消炎止痒健胃好处多多2
薄荷营养功效
1、疏散风热
薄荷作为一味中药,性味辛凉,其实从我们吃薄荷的感觉就可以看出薄荷是属于凉性的药物,所以薄荷有清热解毒之功。另外,中医里面讲,薄荷入肺经,什么意思呢?中医里面讲五脏六腑分为上中下三焦,肺属上焦,所以薄荷清热主要是清上焦之热,而薄荷味辛,主疏散,所以薄荷主要有清肺热、疏散风热的功效。薄荷可以用于外感风热引起的感冒等疾病。
2、清利头目
上面已经说过了,薄荷主要有清热之功,并且是清肺热、疏散风热,亦指薄荷有清上焦之热的作用。所以有时候,偶感风热,导致头痛脑热,或是目赤内热,可以用一些薄荷。其实可以看出来,薄荷其实主要是用于夏季的,很多时候夏天人更容易感冒,其实是外感风热造成的感冒,这个时候就很适合用一些薄荷。生活中有一种很常见的药主要成分就是薄荷里面提取的,就是风油精,所以风油精不仅仅止痒止痛,还能治疗头痛等的症状。
3、利咽透疹
其实薄荷利咽,主要是用于由于风热导致的咽喉肿痛,这与上面说的清上焦之热是相辅相成的。所以薄荷不仅仅有治疗风热引起的咽喉肿痛的作用,还能治疗各种上焦之热引起的牙痛、口舌生疮、口腔溃疡等等。另外,薄荷味辛,有发散之功,所以也能用于风热湿疹等等的疾病,就像上面说的,风油精能止痒,所以这些功效都是相一致的。
4、疏肝行气
第一段有说到薄荷入肺经,其实是薄荷入肺、肝经,所以薄荷不仅仅可以清肺热、清上焦之热,还有疏肝气之功,又加上薄荷味辛,有疏散之功,所以薄荷是有行肝气之功的。比如偶尔我们会觉得胸闷、嗳气,就是感觉五脏之中气滞不畅,并且有抑郁不解的心情,这个时候就是肝气郁结了,简称“肝郁”,这个时候就可以用一些薄荷了。
薄荷的食疗方法
下面介绍几款薄荷的食疗方法:
1、薰衣草薄荷茶
原材料:薰衣草5克,薄荷3克。
制作方法:将薰衣草、薄荷洗净后再沸水浸泡30秒备用。将薰衣草、薄荷一同放入杯中,冲入500毫升的沸水。浸泡约3分钟后即可饮用,可回冲2次,回冲时需要浸泡5分钟。
养生功效:此方具有疏风清热、缓解精神压力和安神促眠的功效。
2、柠檬薄荷茶
原材料:薄荷5克,柠檬3片。
制作方法:将薄荷洗净后用沸水浸泡30秒备用,将薄荷、沸水冲洗后的柠檬一同放入杯中,冲入500毫升的沸水,浸泡约3分钟后即可饮用。
养生功效:此方具有清热解暑、清心除烦的功效。
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