在一个家庭很压抑
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在一个家庭很压抑,每个人的出生都不是自己能决定的,生在哪个家庭中都是命中注定的事情,有的人家庭很幸福美满,而有的家庭很压抑,那在一个家庭很压抑是怎么一回事呢,又该怎么看待这个问题呢。
在一个家庭很压抑1
呆在家里其实并不会让人感到很压抑,但是如果一直都呆在家里,不怎么出去的话,那可能家就会成为压抑你的一个空间。而经常在外工作,偶尔回家的人就会觉得家是一个可以休息的港湾。
当然也有一些人,一回家就觉得压抑,可能是他小时候的,对家庭的记忆并不是很好,他在家里感受到家,人对他管制太过束缚,让他感觉很不自由,这也有可能是引起他觉得压抑的因素。但这是少部分。最多的,还是如果长期呆在家里,一直不出去,这是肯定会压抑的。
如果一个人长期呆在家里,他每天在一个地方,空间有限,接触的事物的多样性有限,比如每天面对家里的饿厨房餐厅,客厅,自己的房间,或者有一些人,他长期在家里打游戏,打的脑子,他所面对的就是一个游戏,就是他熟悉的界面,然后在生活的状态,也就是那一小方天地,一个书桌,每天甚至他吃的东西,吃的外卖都是同一家。人的状态就会受到影响。
因为他所面对的都是单调的重复的东西,他每天去接受新鲜事物的习惯没有了,没有一个空间让他去放空,去整理,腾出脑子一些空间去学习新的东西,他的视野范围很小,一直拘禁在一个基本上没有改变的环境里面,那他对生活的敏感度,或者说对生活的触角就会受到影响,人就会变得呆滞了。
毕竟人是动物的一种,人是需要和他的生活不断的变动,他才能得到新鲜空气才能,嗯,以旧换新不断的.改变自己,每天进行新陈代谢去成长的。而长期呆在一个空间,人的天性就受到了阻碍,当然会觉得很压抑。
在一个家庭很压抑2
一、在家里感到压抑,都是自己最亲近的人,不能逃避、也不能与他们对着来,所以我第一选择转移注意力。
把生气的心思慢慢转到其他事情上,去做点别的事,分散一下自己的注意力,好让自己尽快把它忘掉。
二、有时我会马上出去跑跑步。一直跑,争取一口气跑更远,让自己大量出汗。这样头脑里会清醒很多,觉得那都是没必要去生气的事。
三、到偏辟的地方打电话找人诉苦。这是情绪喧泄的最佳办法。因为是在电话里,不是面对面,对方也不知道当时我是什么表情,让我尽情地哭诉。
四、听一些舒缓是什么情况下或者什么事情让你觉得压抑?还是所有的人和事情都让你压抑呢?
压抑一般是得不到任何人的喜爱吧~如果在家觉得很压抑就出去工作、出门旅游也可以。另外问下亲是女孩呢还是男孩。是在自己家呢,还是婆家呢?压抑久了容易抑郁哦~压抑也可以说是焦虑。
不要想太多让自己越想越气越想越烦乱的事情,如果真的觉得压抑的不能透气不能呼吸,就出门去跑步吧,一直跑,一直跑,会让你心情好很多的。
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