大人发烧怎么降温最快
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大人发烧怎么降温最快?发烧在日常生活中是一件很常见的事情,发烧会让人觉得很难受,要是发烧时间过长对身体也是有不好的影响,所以很多人都想知道在发烧的时候怎么降温,下面小编分享大人发烧怎么降温最快,一起来看下吧。
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大人发烧怎么降温最快
多喝水,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,去厕所排排出来,体力的病毒就已经排出体外一部分了。同时用物理降温法,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,对身体进行擦拭,特别是额头、腋下、手心脚心。可以煮一些姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,一直熬着,趁热喝下去,然后睡觉出汗,发汗之后身体就好了。但是用任何方法发烧不退或发烧超过3天以上, 都要到医院去查出原因。
大人发烧吃什么好
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等;饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜;保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲;多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、鸡蛋等。
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冬天发烧怎么物理降温?
1、将冰袋或装冰的塑料袋置于宝宝额部,通过冰融化时吸收人体热量的作用,以达降温目的。也可用冷毛巾在宝宝额部湿敷。方法是把毛巾横叠成六至八层的长条状,在冷水中浸湿,然后将毛巾两端的水挤平,平放在宝宝的额部,并定时翻转更换。
2、用温水或百分之三十酒精擦浴宝宝四肢,特别是反复擦拭四肢内侧血管丰富的部位,通过水或酒精的.蒸发带走体内的热。
物理降温的注意事项?
1、在水盆内加适量热水使水没过足背,水温以宝宝能忍受为度,每隔数分钟加适量热水,并使温水随着宝宝对温度的适应逐渐增高。约半个小时后宝宝额部及胸背部就会渗出汗珠。每克汗水蒸发时间可带走零点八千卡热量,病人体温随之下降。
2、头部冷湿敷的方法也可以帮助宝宝降温,具体操作过程中需要用到退热贴或湿毛巾。退热贴很多药店都有卖,湿毛巾需要用温水浸泡,大概每5分钟浸泡一次,再进行更换,需要敷数小时。
3、一旦宝宝发烧,为宝宝创造良好的环境,室温不能太低,在28-30度之间较为适宜,另外不要穿盖太多衣服,影响散热。
4、发烧后,宝宝身体热量高,热量除了能从皮肤散发出来外,还能通过尿液散发出来,妈妈可以根据情况适量给宝宝补水,增加宝宝尿量。
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