高效的学习方法有哪些
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高效的学习方法有哪些,学习是很多人头痛的事情,很多人都希望自己能够拥有过目不忘的本领,这样就能在学习生涯中一路畅通。我们今天就来说说关于高效的学习方法有哪些,欢迎大家阅读分享。
高效的学习方法有哪些1
1、制定计划:
要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。按计划进行学习,就能合理安排时间,适当分配精力(重点学科,难点学科重点投入。但绝对不能偏科)。只要按计划才能使学习做到心中有数,不会打败仗,长此下去,可以使生活、学习规律化,养成良好的学习习惯,大大提高学习能力。
2、课前自学(预习)
课前自学有点像作战时的战前侦察,通过预习,可以对教材有个初步的了解,知道自己有哪些问题弄不懂,并做上记号,这样带着问题听课,就会听得更认真,并且把自己对教材的理解与老师解的内容比较,加深对教材的理解和记忆,纠正自己某些片面认识,更重要是可以培养自己自学的能力,这是人的一生在学习和工作中必须具备的能力。
3、专心上课
除了端坐静听外,更重要的是积极思考。对同一个问题,可以从不同的角度去观察、分析和对比,大胆提出自己的见解,和老师、同学开展讨论,课堂时间不够,就放到课外,老师没有时间,就和同学讨论,总之,讨论的越充分,研究的越透彻,理解的越深刻,掌握的就越牢固,并且能够极大的提高自己的分析思维能力,增强学习兴趣。
4、及时复习
现在的教材,学科庞杂,知识点多,要想做到一次净,一遍成是根本不可能的,所以及时复习是非常必要的一环,除了跟随老师在课堂上复习外,更多的是根据自己掌握知识的情况及学习中出现的遗忘等现象,做好课外复习工作,复习不应是机械地重复几遍,而是把学过的知识更加系统化,条理化,纳入到整个知识体系中。
高效的学习方法有哪些2
1、费曼学习法 Feynman Technique
以教促学:以便于回想储存的信息。
这个方法又称「快速学习法」,因为它可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方,非常推荐!
2、思维导图学习法 Mind Mapping
思维导图这个学习法相信不用沪江君多说,这个概念也早已在许多知识er心里留下不可撼动的位置!
这个理念是英国心理学家东尼博赞在达芬奇笔记的启发下发明的风靡世界的思维工具。不过思维导图这个想法可以追溯到几个世纪前。早在公元三世纪,古罗马哲学家波菲利在其著作《亚里士多德<范畴篇>导论》中提出了一种对知识的分类体系——波菲利之树。
3、SQ3R 阅读法
SQ3R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成,分别是“Survey! ( 浏览 )”、“Question! ( 提问 )”、“Read! ( 阅读 )”、“Recite! ( 复述 )”、“Review! ( 复习 )”
4、西蒙学习法 Simon learning method
诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授曾提出了这样一个见解:“对于一个有一定基础的人来说,他只要真正肯下功夫,在 6 个月内就可以掌握任何一门学问。”
西蒙学习法的显著好处在于: 其知识增长是一种优势累积,不仅在知识的数量上,而且在知识质量上也和传统的学习方法不同。这里可以参考 “ 马太效应 ”,即越是在短时间之内全力掌握了一门学科,质量就越高,越能够理解与运用。
简单好用的学习小贴士。
第一、先搞懂道理,再看实例。
不管学习什么领域,都会存在“理论”和“实践”两个部分。如果我们能先把过程的个中道理搞清楚,再去看已经存在的实例就能一目了然。如果没搞清楚基础理论就去参考事例的话,往往会多走弯路,无疑事倍功半。先搞懂道理,再用实例去检验,绝对是性价比最高的一种方法。
第二、始终保持在做最重要的事情。
著名的管理学家科维提出了一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,就是“四象限法则”,也称“要事第一法则”。
第三、确保完全理解你正在学的东西。
虽然古时有云“不求甚解”,现在也常常推广泛听泛读之类的学习方法。但这些方法只适用于广泛涉猎大量的知识面,而如果你想要了解某一个知识领域的深度,就一定要专注于每一块小的知识点,完全理解它们。这样你才能够获得实实在在的进步。
第四、学习 25 到 30 分钟后,就休息一会儿或者做些其它有意思的事
一个人每天所能集中的精力是有限的,没办法长时间的处在高度集中的状态。因此为了避免“无效学习”,科学建议一般在学习 25 - 30 分钟之后就应该休息 5 - 10 分钟,给大脑一个缓冲的时间,以便于更好的开始下一段学习。
这也是“番茄时间法”的基本原理。
第五、一旦你要开始学习一个知识,先去检测一下自己的程度然后再主动去学习。
在开始学习之前,你首先要对自己学习的东西和自身的实力有所了解,再加以权衡,明确后就能更好地制定计划、确定学习进度等。还有在接受新信息新知识时,要积极发挥自己的主观能动性,当你主动地去学习时,你会更有创造力。
第六、我们的大脑很擅长辨认却不擅长回忆,因此你可以用尝试着主动锻炼这个方面,比如说有目的的'去检测自己。
你应该也有过这样的经历:在你见到某个人或某件物品的时候,能够想起来是某人/某物是什么,却常常不记得当时的情景。这是大脑遗忘的一个正常反应,但是如果你常常带着锻炼的目的去检测自己的记忆,一段时间之后一定会有很明显的改善。
第七、勤问,并及时改正和强化学习的知识。
如果你对某些知识感到很模糊的话,你可以去问问那些笔记做得好的朋友,或者向身边小伙伴求助,你一定能够获得启发。记得一定要及时更新笔记,以巩固对这部分知识的理解。
第八、通过一些记忆法来加强记忆,比如说:
①首字缩略法:飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳(金庸全集)
②意象联想:在你的脑海里,用你所学的东西编一个故事。
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1、检索式学习法
检索学习,就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来,从而深化记忆,以及用它们来解决实际问题。
检索式学习法要想达到最佳效果:
①重复多次检索比一次检索效果好,这很好理解,一个知识你如果经常拿出来用,那么你肯定能把它烂熟于心。
②而且,检索之间最好有一定的时间间隔。这涉及到了大脑的一个记忆机制“必要难度法则”,也就是我们提取一项记忆时越费劲,在想起来后,我们就能记得越牢。
2、多样化学习法
所谓多样化,就是要既会集中练习,突破难点;又要学会穿插学习、交替学习,把既相关、又不同的学习内容混合在一起学习。
多样化学习之所以有效,原因在于:首先,考试的时候就是多种知识和题型的穿插、交替,平时交替学习、练习,会更有助于临场的发挥;其次,交替学习要求我们辨别不同知识的区别,这会深化我们对知识的理解,比起简单的重复,能让我们掌握的更牢。
怎样进行多样化学习呢?比如,在学数学的时候,把数学中的函数题、几何题、统计概率等题目都混合在一起来练习。这样的长期练习,会让你在遇到问题时,能快速的从大脑中调取出最合适的知识、公式来解答问题。
3、合意困难学习法
心理学家发现,学习的难易程度和学习效果成反比,你在学习某件事物的时候耗费的努力越多,你学得就越扎实。而学习越轻松,效果反而越不好。所以,制造合意困难能够加强学习效果。
合意困难,指的是那些学习者加大努力就能克服的困难;是那些能够触发大脑编码和检索过程,对学习产生正面价值的困难。
4、反馈学习法
一个人想要进步,要学会判断自己知道什么,不知道什么,这样才能在进步的同时不断调整自己。
我们多多少少都会有一些认知偏见,比如错觉和记忆扭曲。心理学家发现,对于过去发生的事情,我们总喜欢站在自己的立场去描述,而且根本意识不到自己说的可能不是事实,我们以为自己对过去的记忆是正确的,实际上这种记忆很可能被扭曲。我们还很容易对熟悉的东西产生一种错觉,好像自己非常了解它,但实际上很多内容都是我们脑补出来的。比如填鸭式学习就会给我们产生一种错觉:例如死记硬背后以为自己掌握了某个知识,可换一个方式提问就不知道怎么回答了。
5、赛博学习法
赛博就是英文cyber的音译,意思是领航员、控制权。赛博学习法的核心就是,在学习过程中,要掌握学习的主动性,学会提问,让疑问带领着你去学习。
6、激发灵感法
面对棘手问题时,许多杰出人士表示:是瞬间的灵感帮自己找到解决问题的突破口。这种“灵光一闪”,或者忽然开窍的情况,我想每个人或多或少都曾有过体验吧?比如做数学题的时候,半天做不出来的题,可能因为你上了一个厕所、做另外一道题时看到的某个提示、或者旁人的一句提点等,一下子就来了灵感,从而解答出来。
7、学会借助工具,建立记忆线索。
在记忆学习中,灵活运用一些记忆技巧,建立记忆线索,可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。
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