口臭的妙招有哪些
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口臭的妙招有哪些,随着社会的发展,现在人们越来越注重口腔问题,因为一旦口腔出现了问题,不仅影响了食欲,还会影响我们的生活,那么如果口臭的话,有什么妙招呢?今天小编为大家讲解一下口臭的妙招有哪些。
口臭的妙招有哪些1
一、柠檬蜂蜜水
1、做法
取新鲜柠檬1片,土蜂蜜1勺,用低于60度的温开水冲泡饮用,每天早晚各1次。
2、功效
(1)调理肠胃
土蜂蜜具有生津止渴、调理肠胃的作用。
(2)改善脾胃
柠檬具有生津止渴、开胃的作用,喝柠檬蜂蜜水可以有效改善脾胃功能,对肠胃问题所引起的口臭都有很好的.效果。
二、陈皮薄荷茶
1、做法
取陈皮1片,新鲜薄荷叶5克,一起用开水冲泡饮用,可反复冲泡至无味,每天1次。
2、功效
(1)帮助消化
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用,薄荷具有疏肝理气、帮助消化的作用。
(2)缓解肠胃问题
喝陈皮薄荷茶可以帮助去除脾胃之中的痰湿邪气,从而缓解胃肠问题所引起的口臭。
三、金桔
1、做法
取新鲜金桔5枚,洗净后嚼服,每天1次。
2、功效
金桔具有开胃生津、消食、化痰的作用,食用金桔可以改善肠胃的消化功能,减轻胃部积食所引起的口腔异味。
四、藿香
1、做法
取藿香10克,加一碗多的清水煎成汤,弃渣取汁饮用,每天1次。
2、功效
(1)祛风寒
藿香具有祛风散寒、和中祛湿的作用。
(2)缓解胃部疾病引起的口臭
藿香可以有效调理胃部胀气、呕吐、呃逆等问题,从而缓解胃部疾病所引起的口臭,而且藿香本身也具有浓郁的香味。
五、芦根
1、做法
取新鲜芦根20克,加一碗多的清水煎成汤,弃渣取汁饮用,每天1次。
2、功效
(1)止呕止咳
芦根具有清热生津、止渴、止呕的作用。
(2)缓解肠胃
坚持饮用适量的芦根水,可以有效缓解胃肠中腐化的物质逆行到口腔,从而去除胃部疾病所引起的口臭。
六、桂花绿茶
1、做法
取桂花5克,绿茶叶3克,用80度的温开水冲泡饮用,每天1次。
2、功效
(1)健胃化痰
桂花不仅拥有清香怡人的味道,可以淡化口腔异味,而且具有健胃化痰的作用。
(2)去出肠胃问题引起的口臭
可以有效消除蕴结于脾胃中的痰湿,从而去除胃肠问题所引起的口臭。
七、山楂甘草茶
1、做法
取干山楂10克,甘草3克,一起用沸水冲泡饮用,盖盖焖15分钟再喝,每天1次。
2、功效
甘草具有补脾益气、化痰的作用,山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用,服用山楂甘草茶可以改善消化不良所引起的口臭。
八、常喝鲜菜叶汁
1、做法
取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,凉开水冲一遍, 晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。
2、食用时间
服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮 1 杯,坚持两周。
九、茶叶去口臭
1、做法
慢慢咀嚼若干片茶叶,可暂时消除口臭。
2、食用时间
坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
十、橄榄明矾水去除口臭
1、做法
取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口。
2、时间
每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天。
口臭的妙招有哪些2
怎样自查口臭
可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆,以便及时应对。
1。刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明很可能有口臭。
2。闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋,对里面呼气数秒,若有异味,说明可能有口臭
3。闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。
这4种食物竟会致口臭
1。酒。酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2。薄荷糖。埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
3。肉。埃默里博士表示,吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。
4。干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。
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