经常和老公吵架怎么办
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经常和老公吵架怎么办,现实中很多婚后生活过着过着就偏离了轨道,因为生活压力、生活琐碎小事发生夫妻矛盾的很常见。虽然总是想避免,但是无法避免,小编这就告诉你经常和老公吵架怎么办
经常和老公吵架怎么办1
一、冷静理性处理矛盾
夫妻吵架上升到离婚的程度,大多会有一段冷战,在冷战期内很多女性朋友会失去理智,想通过大吵大闹引起对方的关注。这是挽回老公中最忌讳的方式之一,大吵大闹解决不了问题,也会让对方倍感压力和厌恶。
正确的做法应该是调整好自己的心态,冷静思考这段关系,在冷战期内,不要充斥太多负面情绪,也不要太频繁地找对方。冷战期处理得当,会为之后的挽回打下一个好的开始,让挽回有话可谈。
二、降低彼此的矛盾点
找到原因后你要做的是承认自己的错误,诚恳地向对方表示自己的歉意,“过去我在哪些方面做得不好,这是我的错,我不会再这样做了”,控制好自己的需求,并以实际行动表示自己的诚意。
三、两人共同解决问题
婚姻毕竟不是一个人的事,之前列出的种种表现和原因也不是通过你一个人就能解决的。这个时候,沟通非常的重要。怎么挽回老公的心?挽救这段婚姻,是两个人共同面对的问题,因此也要两个人一起解决。
四、学会适当的'示弱撒娇
挽回老公心要懂得适当示弱撒娇,撒娇的女人命,伤了丈夫的心,无论你有意或无意地犯了一个错误,请原谅,当然应该采用的方法正确,如果你的丈夫不软不硬,所以撒娇卖萌是你的最佳策略。
他下班回来之前做了一桌子菜,“求爱”,或做其他的事情能让他开心,给他一个惊喜,最后在撒娇“我很难做到这一点,你会原谅我的,当然男人喜欢高冷,曾两次你不得能打动他,所以记得哈我有毅力。
经常和老公吵架怎么办2
三座大山之一:受害者心态
你是否会有这样的情况:与老公发生点矛盾,心里特别难过。没有思考矛盾发生的具体原因,只觉得自己受了委屈,被欺负了;在单位遭遇挫折时,习惯性把原因归结到外部,比如同事不配合,条件不成熟。遇到挫折时,内心常油然而生一种自怜,从而产生大量的抱怨,负能量满满。
这种倾向于把事情归因为客观环境或人力等不可控的偶然性因素,进而催生自怜心理的一种思维模式,就叫做“受害者心态”。当我们进入“受害者”角色、把他人或外界投射为“加害者”,实际上就把自己和外界对立起来了。
长期处于“受害者心态”会造成什么样的后果呢?首先会造成你心情不好,觉得谁都在针对你;其次,受害者心态可能导致我们形成错误的自我认知,本来我们可以通过努力完成,却因为受害者心态让自己变得“理直气壮”,放弃努力。受害者心态还会导致我们逐渐放弃思考,失去了处理问题的能力。
三座大山之二:自卑
自卑的源头也许是小时候父母对你的一句否定,也许是成长中你遇到的一次挫折。当我们幼小的心灵在还没有能力独立面对问题时遭遇挫败,在没有得到有效理解和疗愈的情况下,自卑就会慢慢形成。自卑是一种无法改变现实的无力感,在婚姻生活中,自卑的状态表现为:认为自己不行、不够好、不配幸福。因此,自己必须表现得好一点,必须为这个家多付出一点,这样才能配得上对方。就像学生要迎接考试一样,自己必须要样样优秀,如果稍微松懈,就会被定为不及格。为了迎合别人的期待,自卑的女性会穿上一层厚厚的伪装,不愿意把自己不认可的真实一面暴露出来。两个人的关系越近,她们越恐慌,害怕对方如果知道自己是这样的,不爱自己了怎么办?
这样的状况会很影响个人的发展,比如有人会认为自己就这水平,想要过更好的生活简直就是痴心妄想,所以放弃了努力。或者,为了满足爱人的期望,为难自己,强迫自己做一些不喜欢的事,给自己很大的压力,长期处于精神紧绷的状态,导致自己的情绪和身体都出问题。当你常常焦虑,在无形中也给亲密的爱人很大压力,他会以为自己哪里不好做得不对,让两个人陷进各自的纠结里。时间长了就会影响两人的关系。
三座大山之三:过度依赖而迷失自我
过度依赖的女性总想粘着伴侣,想要更多伴侣的陪伴,俗话说:把男人拴在裤腰上。
如果对方在忙着自己的事情或者表现出不愿意,那她们很容易情绪崩溃,觉得对方不爱自己;如果伴侣对自己很好,那这一类女性又倾向于像婴儿信赖父母一样,将自己的选择权全权交给伴侣,自己则只享受“被爱”的过程;还有些女性因为过度依赖,丧失了独自行动的能力。没有伴侣陪伴就觉得无趣、孤独,什么都做不了,明明有一些自己可以完成的行程,也要等待对方有时间一起去。
当爱人没空时,完全可以邀请好友一起共度一段美好时光。但是她却自己放弃了,待在房间里无聊了一个晚上。/p>
在心理学上,过度依赖其实是一种退行的表现。如果儿时父母对我们极好,我们就倾向于找一个能像父母一样照顾我们的伴侣,延续被爱的感受;如果父母对我们不够好,那我们就会想象出一个父母的样子去要求伴侣,圆自己被爱的幻想。
过度依赖的女性,她们会放弃思考,觉得自己就应该像小公主一样被呵护着。一旦有什么事情落到她身上,她会不知道怎么思考,总想询问爱人的意见。爱人没有及时回应的话,她只能任由糟糕的事态发展下去。而过度依赖关系中被依赖的伴侣,则容易疲惫从而想逃离这段关系。
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