不良的行为和生活方式
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
不良的行为和生活方式,现在越来越多的人的生活习惯都是不好的,这些行为习惯会给人体带来很多的影响。以下就是小编为大家整理的一些关于不良的行为和生活方式的资料,大家一起来看看吧!
不良的行为和生活方式1
1、酗酒
由于酗酒所致健康损害和社会问题可分急、慢性两大类。急性的包括急性酒精中毒、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和等。慢性的`对健康主要损害有酒瘾综合征、酒精性肝硬化、心脑血管疾患、性功能减退、免疫力下降、营养不良、影响生育及后代健康等。
2、吸烟
吸烟是易罹患恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病、冠心病等疾病,导致心、脑血管病,慢性呼吸系统疾病等多种疾病和死亡的重要危险因子。同时烟雾中含有一氧化碳、尼古丁、焦油和氰化物等有害物质,污染环境,对被动吸烟者的健康造成危害。为反对吸烟,WHO将1988年4月7日的世界卫生日定为无烟草日(戒烟日),年起把每年的5月31日定为无烟日。
3、吸毒
吸毒损害吸毒者自身的身心健康,并导致一系列社会问题。染上吸毒恶癖,往往难以自拔,吸毒者为获得毒品而不择手段,沦为卖淫、盗窃、凶杀等各种犯罪,严重影响社会安定,败坏社会风气。使用静脉毒品,还可增加艾滋病传播机会。
4、性生活紊乱
性生活紊乱可造成性病的传播。性传播性疾病,具有特定的传染源和传播途径,特殊的临床特征和流行病学规律。它是一个严重的社会问题,危害极大。尤其是艾滋病,患病后破坏机体免疫功能,死亡率极高,目前尚无特效治疗药物。
5、赌博
赌博影响生产、工作和学习,增加犯罪机会,酿成家庭悲剧,败坏社会风气,对健康也有很大损害。
6、不良的饮食习惯和饮食结构
与胃癌、食管癌的发生与死亡关系密切。健康状况受到不同程度的影响。
7、缺少锻炼
缺少锻炼会引发运动不足综合征。
不良的行为和生活方式2
1、过量饮酒。
2、吸烟。
3、缺乏锻炼。
4、不吃早餐,喜欢吃垃圾食品。
5、用手机长时间通话。
6、晚上睡觉过晚、睡眠时间过少(需要脑力的人,每天最好保持7到8个小时的睡眠,否则是对身体的一种透支)。
7、长时间待在室内,不能呼吸到新鲜空气。
8、生闷气。跟家人、朋友和同事没有良好的沟通。
9、每天对着电脑14个小时以上。
10、昼夜颠倒,别人睡觉的时候工作,别人工作的时候睡觉。
11、临睡之前吃夜宵,并且吃得很多。
不良交往行为有哪些
不良行为是什么
上班族最不健康的生活方式有哪些
我们身边的不良行为有哪些
如何让自己活得更幸福 一个不老的生活方式
不良行为是什么意思
生活中的不良现象有什么? 关于生活中的不良行为有什么
白领不健康生活方式是哪些
不良行为都有哪些
孩子的这些不良行为必须制止
不健康的生活方式有哪些?两种方式拯救身体
四大伤肾的不良生活方式
不良行为包括哪些
现代生活方式与不孕不育息息相关
开车鞋的讲究 男人开车鞋选择的生活方式
秃头和遗传有关系吗?生活中不良习惯也会导致你发线后退
不良行为指的是什么
五种不良行为
不良生活习惯对孩子的危害
生活良方 助你全面击退斑点
日常生活中的5大祛斑良方
怎么对待小孩的不良行为
不良行为的含义是什么
产后性生活 4个最不靠谱的避孕方式
我对不良行为的看法
不良的行为有哪些
无不良行为记录
别聊外行星了 掌握这些健康生活方式最实在
常见不良行为有哪些
孩子的不良行为有哪些
一般不良行为有哪些
青少年不良行为
严重不良行为有哪些