如何检查自己是否松弛
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如何检查自己是否松弛,阴道松弛是许多女性的难言之隐,在日常生活中像怀孕,分娩,女性身体衰老等都会导致阴道松弛,阴道松弛不仅会影响到夫妻生活质量,还会引发许多健康问题。
如何检查自己是否松弛1
如何检查自己是否松弛
1、阴道松垮
阴道松弛表现为夫妻双方在性生活的时候都感觉到阴道非常松垮,男性朋友感觉不到充分的紧握感,女性朋友则感受不到充实感,影响到了夫妻生活质量。可以通过提肛运动的方式来改善,方法为吸气时收紧肛门,呼气时放松肛门,这样可以提高私处肌肉的张力,缓解阴道松弛的情况。
2、放气
阴道松弛也会出现放气的症状。表现为夫妻生活的时候,女性的阴道内会出现扑哧扑哧的放气声,好像放屁一样,夫妻双方都特别尴尬,需要加强锻炼。
3、瘙痒
表现为外阴部位好像被蚂蚁咬了一样,非常痒,而且还会同时出现白带异味的症状,需要及时治疗。
4、干涩
在夫妻性生活时即使做足了前戏,女性朋友的阴道也会非常干涩,夫妻双方都会感觉到异常疼痛。
5、迟钝
表现为阴道感应特别迟钝,夫妻生活的时候也感受不到快感,因此导致夫妻生活减少,需要及时改善。
6、压力性失禁
表现为女性朋友在大笑、打喷嚏等动作的'时候出现尿失禁的症状,这表示女性的阴道比较松弛,需要坚持做其他运动。
如何检查自己是否松弛2
阴道松驰判断
1、当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分:1)
2、当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我虽然能夹住我的手指,但是仍然感觉不到什么舒适感。(得分:2)
3、阴道口舒适地包裹着我的手指,但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。(得分:3)
4、阴道口觉得特别紧,但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道,感觉到阴道口的松弛。(得分:4)
5、阴道口太紧,乃至难于插入手指。(得分:5)
一般测试结果是1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。
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