提前吃什么喝酒不醉
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提前吃什么喝酒不醉,酒已经成了生活日常交际必不可少的东西,不管是宴会应酬还是庆祝,都避免不了要喝酒,但是很多人酒量不好,喝醉酒后难受,下面分享提前吃什么喝酒不醉。
提前吃什么喝酒不醉1
1、牛奶、酸奶
其实很多人都不知道在喝酒的时候我们可以喝一点奶制品,因为牛奶可以帮助我们达到养胃的目的,相信这个都是众所周知的,牛奶不仅可以养胃,还可以形成保护膜,让酒精对胃的伤害大大降低。
2、淡盐水
如果你知道你今天晚上喝酒了,那么在这个时候不妨喝一杯淡盐水,因为淡盐水可以帮助我们快速的将酒排除去,有着利尿的作用。
3、生黄豆
相信大家对于生黄豆并不陌生,在喝酒前我们可以吃一些泡水的黄豆,这样也是可以有效预防醉酒的原因的,这是因为黄豆里面的蛋白质可以变性,能将酒精消耗,让酒精的损害降低。
4、面类食物
喝酒前最好让胃中有些东西能消耗,这样才可以防止酒精对胃的直接伤害。喝酒之前不妨能吃面包、馒头,就不会那么容易醉了。
提前吃什么喝酒不醉2
1、牛奶或酸奶
牛奶和酸奶是我们日常生活中经常会喝的,比较容易得到的一种补钙的饮品。然而我们不知道的确是,在喝酒的时候提前喝牛奶或酸奶会让我们不那么容易喝醉。因为牛奶或酸奶会在我们的胃壁上形成一层保护壁,很好的避免了酒精的作用。
2、橘子
橘子富含多种营养元素,如维生素B、维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷、苹果酸、果胶等。橘皮也常常是中药的成分,具有理气开胃以及生津解酒的功效,作为饮酒前的食物也是很好的选择。
3、油质食物
众所周知,油脂食物不易消化,在较长的时间内都会停留在我们的胃部,喝酒前吃些油脂食物,可以很好的延缓酒精的作用。
4、动物肝脏
动物肝脏往往富含维生素B族,特别是猪肝中含有丰富的维生素B,可以很好的保护我们的肝脏,加强代谢,使我们不那么容易醉。
5、豆制品
豆制品中含有丰富的卵磷脂,可以充分保护我们的肝脏,同时加速酒精的'代谢。
所以,提前吃这些,你就练就千杯不醉的本领。因为这些食物不仅仅保护了我们的肝脏和我们的胃,使得我们的身体拥有更大的储备能力去消耗我们喝到的酒精
提前吃什么喝酒不醉3
1、喝酒之前饮用一些简单的中药。葛根和葛花是非常普通的中药,一般可以在药店里购买到,这种中药的价钱也很亲民,一般只要两三块钱,在喝酒以前,提前半个小时服用,酒量就会增倍,这种中药的解酒速度也很快,还有保护肝脏的作用。
2、喝酒前先食用一些油质的食物,这绝对是良心推荐,也是喝酒不醉的关键所在,在喝酒前吃一些肥肉以及肘子这类的食物,可以让乙醇被体内吸收的慢一些,就不那么容易喝醉了。所以,可以一边喝酒,一边吃饭,让酒精进入体内的时间变慢一些。
3、喝酒之前先喝一瓶牛奶,最好选择纯奶或者是含糖的奶,可以在牛奶里面加上一些蜂蜜,可以防止喝酒以后出现脱水的情况,此外,还可以加快乙醇的分解,保护我们的胃粘膜。还可以让我们不容易喝醉。
4、喝酒的时候,不要和冰水,柠檬水这些刺激的饮料一起饮用,也不要和一些碳酸饮料一起饮用,因为这样会让牛奶不能发挥作用。而且饮料里面的这些成分还会加快身体里面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。
5、喝酒的时候,多吃一些绿叶的蔬菜和水果,适当饮用一些酸奶。绿叶的蔬菜含有丰富的维生素,还有抗氧化的作用,可以保护肝脏,在喝酒的间隙喝酸奶,可以把酒精中的乙醇进行中和,可以实现解酒。
6、喝酒的时候,多喝一些开水和果汁。可以帮助酒精尽快的排出体内,喝啤酒的朋友,喝酒以后,可以喝一些苹果汁和橙汁,里面含有果糖,可以让酒精尽快释放。
7、喝酒的时候,吃一些猪肝是很好的选择。喝酒太多的人,体内会缺乏维生素B,猪肝里面维生素B很丰富,所以,喝酒的时候,炒猪肝都是很好的选择。
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