遇险自救方法有哪些

遇险自救方法有哪些，我们常常会在生活中遇到很多意外，掌握一些常见的自救方法很有可能在关键时刻能救命！大家对自救的方法都知道哪些呢？以下分享遇险自救方法有哪些。

遇险自救方法有哪些1

第一种遇险的自救方法：遇到台风怎么办？

台风是自然界10大灾害之一，也是损失严重的灾害，给人类生命，财产带来巨大危害。那么，台风自救方法？

1、一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人，同时可采取“小包围”措施，如砌围墙，大门口放置挡水板，配置小型抽水泵等进行防护。

2、如果水位继续上涨，要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3、家里最好能准备一些诸如手电筒、蜡烛或蓄电的节能灯，手上最好有后备的干电池。因为万一遇上停电或是房屋进水，照明可派上用场。

4、若正好在野外，尽量找地势低洼处卧倒，并减少衣物，防止衣物鼓起导致被狂风刮走。

5、如果遇到狂风暴雨，可以用腰带或结实的绳子把自己绑在坚固的地面附属物上，尽量不要靠近电线杆、高压塔，以免倒塌后触电或砸伤。

6、如果落水，提前深吸一口气，下沉时咬紧牙关，让自然的浮力使你浮上水面，然后借助波浪冲力不断蹬腿，尽量浮在浪头上趋势前冲，奋力游向岸边。

7、如果碰上泥石流，应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。应选择在基底稳固又较为平缓开阔的地方停留。

8、驾驶汽车要把汽车停靠在安全地方，迅速下车，依靠建筑物躲避台风，千万别存躲在汽车内躲避台风的侥幸心理，台风来时，汽车不足以抗衡台风。

第二种遇险的自救方法：遇到火灾怎么办？

火灾的危害是很大的，当我们遇到火灾首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要在第一时间报警，并迅速撤离。那么，火灾自救方法？

1、注意风向。

应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。

2、毛巾捂鼻。

逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。

3、结绳逃生。

楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。

4、靠墙躲避。

消防员进入着火的房屋时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。同时，这样做还可以防止房屋塌落砸伤自己。

第三种遇险的自救方法：遇到溺水怎么办？

溺水，死亡的原因为缺氧，在当今社会屡见不鲜，越来越受到社会和人们的关注。那么，遇到溺水怎么办？

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

注意：不会游泳者发生溺水应该怎么办，首先落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

第四种遇险的自救方法：遇到地震怎么办？

地震造成的伤害主要由房屋倒塌造成人体砸伤、压伤。头颅、胸腹、四肢、脊柱均可受伤。那么，地震自救方法？

1、发生大地震时不要急。

由于地震如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2、人多先找藏身处。

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

3、远离危险区。

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、被埋要保存体力。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

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登山遇险自救

当自我制动失败，当登山者跌落而没有自我制动的保护，或在冰河旅行中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，即用冰镐来制止下滑。自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。

因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。 登山者以及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术。每一个登山者都必须熟练、可靠地掌握各种姿态下的自救。可以在愈来愈陡、愈来愈硬的雪地（有安全的落点区）上进行练习，来确定每个人的'极限情况。

1、一手抓住冰镐头部，拇指在镐尾上，其它手指在镐锋上自救抓握法；另一手握住冰镐柄尖头以上的位置。两手均握紧。

2、镐锋在肩部上方位置压入山坡，冰镐柄成对角线斜过胸前方，贴着另一侧髋部握紧。冰镐柄较短时以同样的姿势握住，虽然冰镐柄尖头到不了另侧髋部。

3、胸和肩紧压镐柄，脊柱弓起，稍离雪面。背部弓起至关重要：它把登山者的重量置于镐锋和脚趾（或膝盖）上，即抠入雪中实现控制的那些点上，形成弓形的最佳方式是集中精力拽住镐柄的末端，镐柄较短会更困难。这种拉力形成弓形并使重量移向镐锋那边的肩膀。注意：那些不愿使胸和脸没入雪中的人可能会使背部弓起过高。

秋天天高云淡，非常有利于人们进行户外活动，登山正是一种非常适合人们在秋季进行的活动。金秋正是北方满山红叶之时，登高一望，不禁让人心胸开阔，心旷神怡，而且登山不需要器械和特殊场地，因此深受群众欢迎。

经常登山，可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动，全身营养物质和氧气的消耗量加大，新陈代谢加快，对心肺功能有十分独到的强化作用。

但是登山也是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其是在秋天，气候比较干燥，昼夜温差比较大，因此在进行登山运动时，更要注意身体的营养情况，进行合理的营养素补充。

4、两腿挺直，分开，脚趾抠入雪中（如果穿钉鞋，使脚趾离开雪面直到最后几乎停住）。

5、紧握冰镐。紧握冰镐头部会使镐锋挨着肩部和颈部。另一只手必须靠近镐柄的末端以防止镐柄尖头为轴心转入大腿，造成重伤。尤其在松软的雪上，挺直分开的两腿以及抠入雪中的脚趾可增加阻力，加大稳定性，在硬雪或冰上并穿着钉鞋时，两脚必须抬离山坡直到速度减慢，这样鞋钉就不会止住登山者并把他向后抛去。双膝可帮助下滑者保持稳定但在硬雪或冰上却无法让他停住，尤其是当他正好穿着光滑的防风裤时。

好的自救姿势可能会非常优美，但是在实践中，即刻实施是极其关键的。停止下滑所需的可能仅仅是一个蹩脚但迅速的控制。过分关心姿态的优美会导致行动迟缓，从而使下滑增加到一个完美姿态也无法制止的速度。关键在于尽可能用力而迅速地刺入镐锋

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逃生自救方法

1、发生火灾赶紧逃。如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越少越大，错过逃生时机。

2、身处烟雾捂口鼻。若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因，如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能的猫下腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

3、观察周围找生机。如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或疏散楼梯撤至安全地方。如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈的，可以用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

4、逃命切忌进电梯。尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断。并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。