设定生活目标的重要性
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设定生活目标的重要性,不是没有目标就不可以活,只是没有目标会活得茫然,明确的目标会为生活和工作指引方向,对人的行为有导向作用,以下分享设定生活目标的重要性。
目标是我们工作和生活的方向。明确的目标会为我们的生活和工作引导方向,就像是航行中的船,如果没有方向,那么任何风向都是逆风。其实,人生也一样,如果我们的生活没有目标,我们去哪个方向都是逆行的。
目标会引导我们去做我们内心一直渴望去做的那件事情。如果我们连做自己想做的事情都来不及,又怎么能去做我们不想去做的那些事情呢?听从自己的`内心,把有限的资源和精力用在最有意义的事情上。清晰的目标是动力产生的源泉,它会不停地激励我们把它变成现实。
目标会帮助我们成为一个成功的人,有目标的人成功率比没有目标的人要大得多。带着明确地目标去生活,把一切障碍都甩在背后。
为了我们的生活和工作可以过成自己想要的样子,就必须为自己的生活制定一个明确的目标,从而为了自己的目标去努力。
制定目标,对于实施计划,以及实现我们的最终目的是非常重要的,具有指导性的意义。
有目标和没有目标、有目标和把目标写下来是绝对不同的。
所以,制定目标是在我们的生活、工作中,在我们发展过程中,是非常重要的。
目标使我们产生积极性,目标在人生当中那么重要。
目标有两个方面的作用:
一是你努力的依据;
二是你的鞭策。
有了明确的学习目标,我们才有学习的热情。学习有一股热情,这样才能有好的学习效果。
目标给你一个看得着的射击靶,随着你努力去实现这些目标,你就会有成就感。
有9 8%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体,无法衡量是否实现了----那会降低了你的积极性。
一、有目标才能走向成功
我们要想成为学习的优等生,要做的第一步就是树立一个成为学习优等生的目标。因为没有目标就没有动力,人能走多高首先取决于是否找准自己的目标,只有选准方向,才能持久稳健地走下去,才有望达到“顶峰”。
一个人没有目标,就像一艘轮船没有舵一样,只能随波逐流,无法掌握,最终搁浅在绝望、失败、消沉的海滩上。
目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择,你选择什么的目标,就会有什么样的成就,也就会有什么样的人生。
二、制定目标
目标是指想要达到的'境地或标准。
在学习的过程中,一旦制定了一个目标,就会从内心深处产生一种力量,努力朝着所定的目标前进。
目标,是一种希望,在希望的激发之下,人才会不断地追求进步向上,所以,为了提高学习成绩和效率,在学习的过程中,需要设立非常明确的目标。
1、目标具有指引功能:它引导个体注意并努力趋近于目标有关的行动,原理与目标无关的行动。
这一点我深有体会,最近都在参加视觉元素的打卡练习,需要看着手机里面的图片进行临摹完成作业,当我内心只想着要好好画视觉元素的时候,平日里最喜欢看的动漫都会被我抛在脑后,即使拿着手机也不会想着要去打开视频APP,我想这就是因为目标的指引功能在发挥作用。
2、目标具有动力功能:较高的目标比较低的目标更能激发较大的动力。
假如再给你100块钱让你完成21天的视觉打卡练习,和给你50块钱完成21天的'视觉打卡练习,这两者之间让你选择一个目标,你会选择哪个?那个选择能让你更加努力坚持完成这样的练习?我想大家都会选择100块的。
3、目标影响坚持性:当允许参与者控制他们花在任务上的时间时,困难的目标会使参与者延长努力的时间。
这里的困难目标并不是指自己达不到的目标,而是那种需要自己自己努力踮起脚尖才能够到的目标,如果目标是跑半马或者全马的跑者,一定比目标只跑5km的人更能坚持,因为它所需要付出的时间和努力都不相同。
4、目标通过对与任务相关的知识和策略的唤起、发现或使用而间接影响行动。
这个方面我的理解不好,通过作者在书中给出的示意图,我理解为是通过获得任务完成的满足感促使我们更好的达成目标。
1、目标产生积极的心态。目标是你努力的依据,也是对你的鞭策。目标给你一个看得见的彼岸。随着你实现这些目标,你就会有成就感,你的心态就会向着更积极主动的方向转变。
2、目标使你看清使命,产生动力。有了目标,对自己心目中喜欢的世界便有一幅清晰的.图画,你就会集中精力和资源于你所选定的方向和目标上,因而你也就更加热心于你的目标。
3、目标使你感觉到生存的意义和价值。人们处事的方式主要取决于他们怎样看待自己的目标。如果觉得自己的目标不重要,那么所付出的努力自然也就没有什么价值;如果觉得目标很重要,那么情况就会相反。如果你心中有了理想,你就会感到生存的重要意义,如果这个理想(人生目标)又是由一个个目标组成的,那么,你就会觉得为目标付出努力是有价值的。
4、目标使你把重点从过程转到结果。成功的尺度不是做了多少工作,而是获得多少成果。
5、目标有助于你分清轻重缓急,把握重点。没有目标,我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中。一个忘记最重要事情的人,会成为琐事的奴隶。
6、目标使你集中精力,把握现在。目标对目前工作具有指导作用。也就是说,现在所做的,必须是实现未来目标的一部分。因而让人重视现在,把握现在。
7、目标能提高激情,有助于评估进展。目标,使我们心中的想法具体化,更容易实现。干起活来心中有数,热情高涨;目标同时
提供了一种自我评估的重要手段,即标准。你可以根据自己距离目标有多远来衡量取得的进步,测知自己的效率。
8、目标使人产生信心、勇气和胆量。信心、勇气和胆量来自于“知彼知己”。对目标及实现过程的清晰透彻的认识,必然使你从容不迫,处变不惊。
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