特别迷茫的时候该怎么办
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特别迷茫的时候该怎么办,人生难免会有一些迷茫的时候,当我们遇到困境或不知道下一步该怎么走时,我们可能会感到彷徨和不安,甚至感到无从下手,那么特别迷茫的时候该怎么办?
1、没有目标,导致方向迷失。
人在职场,为什么没有目标?原因很多,但有一点值得思考:每当自己出现大的转折时,尤其是遇到负面的事情时,只要带着情绪考虑问题,就一定会导致你失去某些有形或无形的东西。
比如你在一家公司,工作很不错,但突然公司项目解散了,你会感觉到自己突然没有目标了、迷失方向了。为什么会出现这样的感觉?原因很简单,就是因为你过度投入,当遭遇失败后,你无法接受失败。
2、没有挣到自己心中追求的目标,或者因为钱而迷失方向。
还有一种迷茫方向就是因为没有钱,或者目标是挣到1000万,但自己只挣了1万块钱或者亏了1000万。此时的你处在崩溃的边缘,就差那最后一根稻草了。
哪怕一点风吹草动,都能让你失控崩溃。原因在于:你的期望太大,导致你失望也大。这种情况下,你会怀疑自己的能力、怀疑自己的人生就是个笑话等等。
所以,老王建议,挣钱一定要根据自己的能力和自己的运势。如果你的能力没有达到一定的水平,就不要给自己定太高的目标。这一点该怎么理解呢?比如你现在在一家中小企业做总监,你最好不要把自己的年收入参照大厂总监的年薪。
一旦你的定位出现了问题,你就会为了完成目标而铤而走险,或者让自己深陷其中不能自拔。所以,适度适量、适可而止的目标是最好的目标。
3、职业突变失去方向,外部没有支持和帮助,此时的'你,内心煎熬不知所措,迷失自我。
就像开篇案例,张华因为职业突变导致自己迷失了方向。
还有一个案例:也是一位上海的职场人,在一家金融公司工作。因为一些原因,自己失去了本该成功的项目,用她自己的话说,很崩溃、很挫败、也很狼狈,对自己更是失望。
原因是:这位职场人为了的项目,除了和客户沟通,剩下的就是加班、找关系,为项目铺平一些条件……最后,该项目被赵家人拿走了。
她听到结论后,深受打击,自认胳膊拧不过大腿,很想大哭一场。可是毕竟在公司,不想被同事领导看低,一直绷到下班回到家里……
老王建议,不管你做什么事情,请用平常心对待。这样,不管成功或失败,你都不会情绪失控。做到宠辱不惊。
老王说的平常心不是说从此你可以不努力了,而是你要更加努力,并且调整好心态。如果失败了,就重振旗鼓开始下一个;如果成功了,那么斗志昂扬开始下一个……
既然知道了迷茫的原因,那么,对职场人来说,该怎么做?老王给你3点建议:
1、重新认识自己,重新定义自己。凡是失败的人,都是对自己的认识不够清楚,或过度自信导致。
老王认为,当陷入迷茫、迷失方向时,你要多问问自己:我是谁?来自哪里?我要去哪里?或者我想要实现什么?我想要成为什么样的人?只有这样,你才会时刻明确目标,才会更清晰地认识自己。
2、重新树立目标,全力以赴去实现自己的新目标。目标是人活着的唯一追求。如果没有目标,那么与“有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬”有何区别?所以,清晰自己的目标,并全力以赴去实现自己的目标。
3、加强长板,忽略短板,不断刷新自己的知识体系、不断实践,通过实践让自己变得更有价值。
对个人来说,永远不要补短板,而是要让自己的长板更长。如何加强长板呢?就是不断刷新自己的知识体系、不断实践,通过实践让自己的价值得以呈现出来。
1、学会总结和输出
说到学习,我们脑子里都是看书,看教学视频,并没有去思考怎么样的学习流程是好的,可以提高效率的,毕竟我们的时间有限,如果你想学的东西挺多的,那就好好思考如何利用对的方法学习。
说的形象一点,我们每个人都是一个产品,作为一个产品,怎么才能让客户看得上,保持竞争力,那就得不断地迭代自己,通过学习迭代自己是个不断提升,保持竞争力的好的选择。
但是学习的过程中,我们还会碰到很多问题,学习不单单是学习知识,更是学习方法,提升自己的能力,从而在工作中拥有长期竞争力的重要途径。
所以,可以把学习过程分为四步骤:学习-做笔记-总结-输出。
学习和做笔记,大家都知道怎么做,做总结从两个方面,第一是知识内容的本身总结,整理结构
做总结其实是两个方面,一方面是知识内容内容本身的总结,理清知识的结构,整理核心的知识点,二是整理疑难知识点,然后通过自己的思考或者查找资料将问题研究清楚,整理出来。
而输出,不仅仅是把整理好的东西都消化,更要把那些知识变成自己的,说明白一点,就是能让一知半解的人听了之后恍然大悟,让一个不懂的人听得懂,很多时候我们觉得对于一些知识,自己是懂了的
但是让我们给别人讲清楚的时候,就感觉到无能为力了,其实很多知识我们都是一知半解,甚至理解的完全不对,而输出知识,最能帮助我们更进一步的了解。消化,成为自己的东西。
2、犯错是一件好事
每个人都害怕做错事,怕别人说自己无能,怕被说笨,这其实是一种固定思维,不管做什么是,熟练或者不熟练,犯错都是不可避免的。通过犯错,我们可以认识到很多问题,它给了我们一个改进的机会,最怕的不是犯错,而是犯错之后一错再错。
没人不犯错,厉害的人会在错误里找到原因,迅速迭代自己。学习同样是一个犯错的过程,尤其学习一项新的技能的时候,甚至会犯一些看起来很低级的错误
很多人因此怀疑自己,越来越没有信心,其实只要我们不断调整心态,提升学习方法和学习能力,在不断试错的过程中找到一套适合自己的方法,那不管学什么,都是换汤不换药的事。
3、学习的'过程总是乏味和痛苦的,但是在那一头等待你的是收获的喜悦
学习大多数是不会让我们感觉轻松快乐的,而是无聊,乏味,痛苦的。尤其需要坚持下去的时候,很痛苦,但当你尝到一点点甜头的时候,感知到自己的进步的时候,是兴奋愉悦的
说到底,学习的一开始都需要你练基本功,怎么练基本功,就是不断的重复再重复,无聊到你怀疑人生,但就是这些无聊的基本功才能保证你有一天由量变到质变。
不管那么样,这段无聊的学习基础是不可避免的,只要你熬过去了,就会慢慢体会到学习的乐趣所在了,当你知道一定会有好的结果的时候,就不会再产生抵触的情绪了。因为你很清楚,这段悲苦的时光之后,会收获的是什么。
调整作息,保持精力
很多人迷茫时会选择不去想不去看,把时间和精力投放到熬夜看电视电影玩游戏当中,这样反而会导致一个恶性循环,所以迷茫焦虑时大家不妨先来调整作息,宁可睡觉休息也不要滥用自己的精力。
从专业看未来
下面,大家可以根据自己所学的专业,去了解自己未来的职业方向,升职空间,要尽可能地去搜集相关信息,看看你是否满意自己的`未来。
行动起来
如果你对你的未来感到迷茫,焦虑,不要担心,这是人生常态,只要不是让你厌恶非常,那么小编建议大家要先行动起来,先把眼下的学习和工作做好做透,很多人的焦虑和迷茫往往是想的太多而做的太少。
敢于尝试和试错
随着年龄的增大,很多人的未来会逐渐固定下来,青年时期是一段非常好的时期,初生牛犊不怕虎,大家一定要敢于尝试,敢于试错,只有自己真正做了,才会不害怕,不后悔。
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