焦虑状态会变成焦虑症吗
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焦虑状态会变成焦虑症吗,一般情况下,焦虑症患者往往会表现出一种想要做,但又害怕被责备的样子,往往会产生一种忧心忡忡的感觉,明明什么都没有发生,但他们还是会不由自主地往最坏的方面想,那么焦虑状态会变成焦虑症吗?
焦虑状态是焦虑症会表现的症状之一,但并不意味着出现焦虑状态就是焦虑症,焦虑症是神经症大类疾病里的常见表现之一,常常是以焦虑症状为表现,患者会感觉焦虑不安,表现出情绪波动过大等状态,需要尽早前往大医院进行就诊。
焦虑症患者会长时间的出现强烈或过度、持续性的担忧和恐惧,这种病情复发的时候会导致患者出现睡眠困难,紧张伴随心率加快,这种病情女性多发于男性
主要的治疗方法是以药物和心理治疗方法来治疗疾病,病情复发时候需要带患者到正规的心理医生那检查,在医生的.指导下,合理的使用营养神经的药物来缓解
比如甲钴胺或者维生素B12的方法能够营养神经,可以使焦虑症状有所减轻。焦虑症状也可以到正规的心理医生处咨询,在心理医生的开导指导下,能够使病情得到较好治疗。
也应该保持好愉悦心情,避免过度熬夜,多吃些瓜果蔬菜和营养食物,能够使病情得到较好恢复,还可以使身体增加抗病的效果,或者多参加些有氧运动,多与朋友交谈,使患者敞开心扉,能够使病情得到稳定的治疗。
疑病焦虑症的表现
疑病焦虑症大多是由于人的性格及生活环境导致的,性格过于敏感、多疑、偏执或是生活压力过大,长期超负荷的工作都会出现疑病焦虑症。
轻度的疑病焦虑症会减缓工作的效率,影响人的`心情,总是心烦意燥、惊恐不安,长此以往,病情也会加重,给生活带来重大灾难。我们应该如何判断焦虑症呢?从以下表现可以看出。
一、症状分类
焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关,前者多见于那些内向,羞怯,过于神经质的人
后者常与激烈竞争,超负荷工作,长期脑力劳动,人际关系紧张等密切相关,亦有部分患者诱因不典型,临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。
(1)急性焦虑:主要表现为惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉,患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难
由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),又会诱发四肢麻木,口周发麻,面色苍白,腹部坠胀等,进一步加重患者的恐惧,使患者精神崩溃
这类患者就诊时往往情绪激动,紧张不安,常给医师一种心血管疾病发作的假象,一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或消失。
(2)慢性焦虑:急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生,但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状,一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,即心慌,疲惫,神经质,气急和胸痛,此外还有紧张,出冷汗,晕厥,嗳气,恶心,腹胀,便秘,阳痿,尿频急等
有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分,故需要医师对病情有全面细致的了解,以免误诊,有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病
像心电图,X线胸片,消化道造影,胃镜等可以帮助医师查出疾病,不过,焦虑症的主观症状虽然严重,但客观休征却是很轻或阴性。
二、症状特点
(1)广泛性焦虑症:
是以经常或持续的,无明确对象或固定内容的紧张不安,或对现实生活中某些问题,过分担心或烦恼为特征,这种紧张不安,担心或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进,运动性紧张和过分警惕。
(2)惊恐发作:
是以反复出现强烈的惊恐状态,伴频死感或失控感,可有严重的植物神经症状。
(3)一个月内至少有惊恐发作3次,每次发作不超过2小时,明显影响日常活动。
出现焦虑就是焦虑症吗?
我们都知道,在日常生活中遇到一些危险或困难时,人自然会表现出焦虑不安、杞人忧天、过度紧张等情况,就像遇到今年的新冠肺炎病情一样
多数人都会出现害怕,担心自己被感染上,所以更注重个人的防护,那是一种自然的情绪反应,并不属于焦虑症。
而焦虑症属于一种心理上的疾病,是指长时间出现强烈、过度的担忧和恐惧,从而影响到生活和工作的'一种行为。
这如今年因新冠肺炎而患上焦虑症的患者,会因为这病毒从而见到任何事物都觉得会存在病毒的情况,一天到晚家里消毒几次,甚至十几次,总是失眠不安,而且出现这情况的时间一般比较长,多持续长达3个月以上。
所以说焦虑并不等同于焦虑症,要注意区别。不过要注意,如果出现焦虑时,不注意调整自己的心理状态,待续时间长,有可能会不断加重,从而导致焦虑症的发生。
那么,焦虑症的症状是什么呢?
1.病理性焦虑情绪:持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受("濒死感")。
患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或"发疯",70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。
有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意,焦虑症有认识方面的障碍,对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作。
2.躯体不适症状:常为早期症状。
在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。
还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。
3.精神运动性不安:坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
焦虑症会变得敏感而又自卑,让我们的情绪波动非常大。会让自己变得更加急躁。甚至有时候会自言自语。所以,在日常工作中,我们一定要有好的心态,学着改变自己,去对待任何事情,不要和自己过意不去。
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