三岁宝宝主要补充什么
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三岁宝宝主要补充什么?小孩子正是补充营养的关键时刻,特别是对于1~3岁的小朋友来说,这个时候的他们要非常注意饮食的均衡,但是对于很多新手父母来说,他们不知道三岁宝宝主要补充什么?
三岁宝宝主要补充什么?
通常3岁宝宝如果均衡饮食时,无需进行特殊补充,必要时需要补充维生素、微量元素,主要如下:
1、维生素D:宝宝需要在2岁前补充维生素D,可以促进钙、磷吸收、利用。如果宝宝在3岁时,仍存在维生素D或钙缺乏表现,需要及时补充维生素D或钙剂,纠正低钙情况,还需要多进行户外活动晒太阳,有利于维生素D合成,促进钙、磷吸收和利用;
2、铁剂:3岁时生长发育速度较快,可能出现缺铁性贫血,需要及时补充铁;
3、维生素B12与叶酸:儿童可能出现大细胞性贫血,由于缺乏维生素B12或者叶酸所引起,必要时需要补充维生素B12以及叶酸进行治疗;
4、锌:3岁宝宝出汗较多或者存在消化道疾病,丢失锌较多时,可出现缺锌,患儿可出现厌食或者异食癖,影响宝宝生长发育,需要及时给予补充。同时宝宝生长发育需要保证均衡饮食,每日需要保证肉、蛋、奶、鱼以及多种水果和蔬菜摄入,满足宝宝生长发育需要。
三岁孩子不会说话是什么原因导致的?
三岁的孩子还不会说话,有可能和先天性失语症或者构音障碍、听力障碍、孤独症等原因有关。具体如下:
孩子已经三岁了还不能说话,有可能是患有先天性失语症,通常和脑组织的某些病变有关系。比如:脑外伤、脑部肿瘤或者脑部炎症性的疾病、脑卒中等疾病导致脑部严重缺氧,影响了语言中枢,损害了孩子进行交际、理解、表达能力的系统,使语言、语法或者词汇、构音结构等发生障碍的'情况下,就会影响到孩子的语言能力,出现不会说话的现象。这种疾病的孩子不仅语言能力丧失,也可能会有智能、记忆力、逻辑思维能力、计算能力等方面的下降。
孩子三岁不会说话,也有可能和先天性的器官发育缺陷、构音系统障碍有关系。比如:孩子嘴唇、舌头或者喉咙等先天性发育不良的情况下,就有可能会影响语言功能,导致不会说话。
孩子不会说话,也有可能和听力障碍的原因有关系。因为孩子不能够接受到外部的信号,就会影响到语言的功能,从而导致不会说话。
孩子三岁不会说话如果伴有社交能力比较差、行为明显的重复、刻板、过度兴奋或者情绪过度低落等症状,可能是患有孤独症。
一岁宝宝食谱是什么呢?
一、南瓜软饭
材料:南瓜40克,软米饭90克
做法:
1、南瓜去皮,洗净,蒸熟,切小丁。
2、锅置火上,加1小匙油,放入南瓜丁、米饭、拌均匀即可。
二、玉米牛奶肉丸
材料:猪瘦肉140克,玉米粒、配方奶粉各2大匙
调料:淀粉少许
做法:
1、将猪瘦肉洗净,剁成泥,再捏成小球,氽烫至熟透,捞出盛盘;玉米粒剁成泥,即成玉米酱。
2、将配方奶粉与玉米酱放入锅中,用小火煮开,淋入少许淀粉勾英至浓稠,盛出淋在肉丸上即可。
三、胡萝卜牛肉粥
材料 :牛肉15克,胡萝卜30克,白米粥适量,盐少许。
做法
1、将牛肉洗净,剁碎,用盐调味;胡萝卜去皮,切丁。
2、将牛肉、胡萝卜放入煮好的白米粥中,煮熟并调味即可。
四、蔬菜米饭饼
材料:米饭60克,虾仁、胡萝卜各20克,糯米粉各10克,鸡蛋50克,植物油适量。
做法
1、将洗净的虾仁和胡萝卜捣碎放置
碗中备用。
2、鸡蛋打入碗中,充分搅拌,然后把米饭、糯米粉放入碗中充分搅拌。
3、锅中放入植物油,用勺放入大小一致的量,煎至两面焦黄即可。
五、鸡肝肉饼
材料 :豆腐20克,瘦猪肉50克,鸡肝10克,鸡蛋60克,盐、香油各少许。
做法
1、豆腐放入滚水中煮2分钟,捞起滴干水,搓成蓉。
2、鸡肝洗净,晾干水剁细;瘦猪肉洗净,晾干水剁细。
3、瘦猪肉、鸡肝、豆腐同盛大碗内,加入滤出的.鸡蛋清拌匀,加入调味拌匀,放在碟上,做成圆饼,蒸7分钟至熟。
六、拌面
材料 :手擀面30克,梨汁30毫升,酱油、香油、芝麻粉各适量。
做法
1、手擀面放入开水里煮,煮开后再捞出用凉水冲洗。
2、碗里放入梨汁、酱油、香油、芝麻粉后充分搅拌做调味酱。把煮后的手擀面剪成小段后加入调味酱搅拌即可。
七、鸡汤小饺子
材料:小饺子皮6张,肉末30克,白菜50克,香菜叶少许
调料:鸡汤少许
做法:
1、将白菜洗净,切碎,与肉末混合搅拌成饺子馅。
2、用饺子皮和馅将饺子包好。
3、锅内加水和鸡汤,大火煮沸后,放入饺子,盖上锅盖煮沸后,揭盖加入少许凉水,敞着锅煮沸后再加凉水,如此反复加4次凉水后煮沸即可。
要注意一岁的宝宝,牙齿还未长齐,咀嚼还不够细腻,所以要尽量把菜做得细软一些,肉类要做成泥或末,以便宝宝消化吸收。且喂食的量不宜一次太多以防造成宝宝积食。
孩子长智齿需要拔掉吗
孩子长智齿不一定需要拔掉,而是应该在口腔科医生的指导下,根据智齿的具体情况,选择合适的处理方法。
一、不需要拔掉智齿。
1、如果智齿的'位置比较正,能够正常萌出,则通常不需要拔掉。
2、如果上下颌都有智齿,并有正常的咬合关系,则通常也不需要拔掉。
3、如果智齿没有发生龋坏,并且智齿冠周软组织没有发炎和疼痛等症状,则可以考虑保留智齿。
4、如果通过龈瓣切除可以消除智齿牙龈的盲袋,则不需要拔掉智齿,可以考虑保留。
二、需要拔掉。
1、如果智齿萌出的位置不正,比如前倾阻生的智齿,可能会影响到牙齿排列的空间,从而引起牙列拥挤错位,则需要拔除智齿。
2、如果智齿的牙冠有骨组织或者牙龈覆盖,冠周软组织经常发炎、肿胀、疼痛,则需要拔除智齿。
3、如果智齿发生龋齿、冠周炎、牙髓炎、根尖周炎等疾病,则通常建议拔除智齿。
4、如果矫正牙齿时,需要使磨牙向后推移,从而预防前牙过度拥挤,则可以考虑拔除智齿。
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