每天坚持刷牙为什么越来越黄
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每天坚持刷牙为什么越来越黄,牙齿发黄是常见的牙齿问题,为了美白牙齿,人们都在不断的寻找解决方法,而且每天坚持刷牙还是牙黄。下面来看看每天坚持刷牙为什么越来越黄?
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饮食不当
吃进体内的食物,能帮助吸收消化,但考虑食物形状、样式、种类、材料不同,相应产生的作用也不一样。例如,如果经常食用一些色素较深的食物,那可能会导致牙齿变得发黄,例如经常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等,会造成较深的色素残留在牙齿上。
一些地方饮用水中含氟较多,也会造成牙齿发黄。
卫生不当
个人卫生是相当重要的事情,科学的清洁口腔能避免牙齿发黄,但是,如果保养不当那就糟糕了,例如刷牙时间不够,不能彻底清除牙齿细菌;经常抽烟,会导致毒素残留在牙齿上。
服药不当
更多的时候,我们知道吃药伤身,毕竟是药三分毒,当错误吃药还会导致牙齿变黄,例如,四环素会导致牙齿变黄。
年龄有关
牙齿不是一成不变的,随着年龄的增大,牙齿会出现老化,颜色会慢慢变淡、变黄,这也是很多老年人的牙齿非常黄的原因。
牙齿发黄对个人形象有一定的影响,需要大家做好保健,那么怎么办才好呢?
科学刷牙
刷牙,不是简单的事情,真正做到科学刷牙的人很少,每天要保证刷牙时间在3—5分钟,对于牙齿的上下两排都要清洗到。最好还要养成定期洗牙的好习惯,半年到一年的时间洗一次牙,能有效的清除你刷牙时不注意留下的牙垢。
科学饮食
想要健康,饮食显得很关键,对于糖分高的食物,不宜过多食用,含糖量高会使得牙齿表面细菌滋生,不断的腐蚀牙釉质,出现发黄的牙齿。
清淡饮食最好,同时可以多吃点蔬菜水果,希望大家多注意。
一定要戒烟
不抽烟还好,如果经常抽烟会发现牙齿真的很糟糕,烟中的污染物会侵蚀牙齿,这无疑不太好。
漱口要及时
在吃完东西后要坚持漱口,坚持漱口能把口腔中的脏东西清理出来,避免了污垢粘在牙齿上。
即使每天都刷牙,牙齿还是那么的黄,这样的情况还是常见的,希望大家多注意,如果你出现这个情况,一定要注意保健,做好上面这些事宜,能避免牙齿发黄,有一口迷人的白牙。
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1、牙齿发育不良:牙齿是由钙物质组成的,当各种原因造成牙齿发育不良时,就会导致牙的矿化不足,或者牙齿老化速度加快,也会造成牙齿外面的牙釉质消失,透露出里层的颜色,牙齿就会变得很黄,此时不管怎么刷牙都不能纠正。
2、刷牙方式错误:很多人虽然坚持早晚饭后刷牙,但是却没有掌握正确的刷牙方式,使得牙面的大部分未被刷到,导致牙结石的形成,使得牙齿很黄。正确的刷牙方式为水平颤动拂刷法,并且刷牙时间必须在2分钟以上,保证牙齿的每一面都被刷到。
3、喜欢吃颜色鲜艳的食物:牙齿色素沉着也会导致牙齿变得很黄,越是鲜艳的食物,含有的色素越多。虽然人们通过刷牙的方式把这些色素清理,但是总会残留有色素。长期吃这些食物,随着时间慢慢积累,就会发现牙齿越来越黄。
怎样能让牙齿变白?
1、洗牙:很大部分患者牙齿很黄的.原因是牙结石的沉着,特别是牙舌面,而洗牙可以较为彻底的清除牙结石和牙菌斑,美白牙齿,恢复牙齿本来的颜色。同时,洗牙还可以治疗牙龈出血,防止其他牙周疾病的发生。
2、漂白:使用药物使得牙齿脱去长期以来沉淀的物质,从而使得牙齿变白。漂白的效果自然比洗牙要明显的多,但是漂白牙齿一般使用的是强氧化剂,因此其安全性比洗牙差,容易损伤牙齿,一般不建议漂白牙齿。
3、冷光美白:冷光美白也是一种是牙齿变白的方式,是在牙齿表面涂上一层凝胶,使得牙齿脱色,也是通过药物来美白牙齿。但其通过激光进行上药,更加准确和安全,而且冷光美白的时间比较短。
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8种简单的方法可以在家里美白牙齿
用小苏打
几乎每个家庭都有小苏打 ; 由于其天然的美白特性,它在大多数商业牙膏中也是一种流行的选择。小苏打也是一种温和的磨料,能够去除牙釉质表面的黄色和黑色污渍,同时还具有有助于预防细菌的碱性特性。要用小苏打美白牙齿,用一汤匙水混合直至形成糊状稠度,然后用这种糊状物刷牙。用常规牙膏刷牙后,这种药物可以每周使用两到三次。你可能不会在一夜之间看到结果,但是随着时间的推移,人们应该注意到牙齿变色的积极变化。
使用过氧化氢
过氧化氢充当抗菌剂,可以清除口腔中的细菌,用于牙齿美白和清洁。将半份过氧化氢和水混合,在牙齿和牙龈周围旋转一分钟,然后用清水彻底冲洗。每周这样做几次有助于牙齿美白和牙龈保护。过氧化氢也可与小苏打和水混合,用于刷牙; 这种混合物可以消除牙菌斑和污渍。为了达到最大效果,像往常一样用牙膏刷牙,然后在牙齿表面上擦过氧化氢和小苏打混合物30秒,然后用清水冲洗。
苹果醋
它含有一种叫做醋酸的活性成分,可以杀死已知导致蛀牙和变色的细菌。醋中的抗菌特性使其成为美白牙齿和清洁整个口腔的合适产品。研究表明,苹果醋对牙齿也有漂白作用。也就是说,必须注意的是,当连续使用时,醋酸会侵蚀牙釉质。因此,苹果醋不应该用作日常补救措施。用水稀释并在口中漱口几分钟,然后彻底冲洗以除去任何残留的醋。
椰子油
椰子油是由脂肪酸制成的,当它们与人类唾液接触时会分解成美白酶。油和唾液的结合产生氧分子,其与牙齿上的黄色污渍和牙菌斑结合并将它们分解。使用这种方法美白牙齿的过程很简单; 只是在嘴里放一勺椰子油大约二十分钟。或者,将几滴椰子油加入牙刷中并正常刷牙。除了美白牙齿外,椰子油还能清洁并保护牙龈,防止牙龈炎。
制作草莓酱
那些不能远离日常咖啡或茶的人将受益于使用草莓进行牙齿美白。由于草莓含有苹果酸,因此它们是咖啡,茶和红葡萄酒消费导致的牙齿变色的有用补救措施。尝试在碗中捣碎两到三个草莓,加入一茶匙小苏打,然后将混合物揉到牙齿上五分钟。使用小牙刷(像孩子们使用的那样)在混合物中摩擦更加有效,因为刷毛很容易进入牙齿之间。就像苹果醋一样,这种药物应该谨慎使用,因为草莓中的酸性化合物在过量使用时会腐蚀牙釉质。
使用活性炭
活性炭正在迅速成为牙齿美白的着名家庭护理之一。木炭中的颗粒是高度多孔的,使牙齿在变色之前能够很好地结合和吸收细菌和微小的碎屑。要在家中美白,将一茶匙活性炭与水混合制成糊状物刷牙,注意珐琅质的变色部分,以达到最佳效果。并保持两到三分钟,然后冲洗口腔直至所有木炭都消失。每周使用这种治疗几次可以使牙齿变白并产生整体更明亮的笑容。
使用柠檬和橙皮
在牙齿上涂上新鲜的橙子或柠檬皮是一种更自然的美白牙齿的方法。因为柠檬和橙子含有具有漂白特性的酸,它们可以有效地清除牙齿上的黄色和棕色污渍。擦拭表面上的果皮后,静置几分钟,然后用清水冲洗。将柠檬汁加入小苏打刷牙,以获得更强烈的清洁效果。但是,请记住,这些酸会腐蚀牙釉质,每周不应使用超过两次或三次。此外,在吃柠檬或橙子后漱口也很重要,因为同样的酸在长时间放置时也会腐蚀牙齿。
吃水果和蔬菜
饮食在获得更白,更亮的牙齿中发挥着关键作用。如上所述,某些类型的食物会使牙齿染色,使其呈现令人不愉快的黄色外观。另一方面,某些食物有助于美白牙齿并消除导致染色的细菌口腔。水果和蔬菜,如苹果,菠萝,梨,绿叶蔬菜,以及坚果,芹菜,红薯等食物都有助于防止形成污渍。这些食物含有钙,镁和钾等营养成分,可强化牙釉质,防止牙龈磨损露出牙本质。
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